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Tés inmunoestimulantes para la temporada de resfriados y gripe

TE VERDE

El té verde es un té para el bienestar de su sistema inmunológico. El té verde está cargado de polifenoles, un tipo de antioxidante que se encuentra en las plantas, que es responsable del impacto de refuerzo inmunológico que tiene el té verde.

Prueba uno de nuestros tés verdes potenciadores del sistema inmunitario favoritos:

  • Pukka – Clean Matcha Green
  • Prueba tés similares con tu propio Sips by Box.

ECHINACEA

A menudo se recurre a ella cuando se siente un resfriado, la equinácea está disponible como captura, tintura y, por supuesto, como té. Varios compuestos del té de equinácea son antimicrobianos, razón por la que se utiliza tan a menudo en la medicina herbaria para combatir resfriados, gripes y otras enfermedades. Los beneficios antioxidantes y antiinflamatorios de la equinácea también pueden ser útiles para permitir la curación. El té de equinácea puede tener un sabor ligeramente floral e incluso se describe como un hormigueo en la lengua, y combina bien con el jengibre, la menta y la hierba de limón.

Pruebe uno de nuestros tés de equinácea favoritos:

  • Asheville Tea Company – Elderflower Mint
  • Snarky Tea – Recover
  • Traditional Medicinals – Echinacea Plus

ELDERBERRY

Las bayas de saúco se utilizan con frecuencia como remedio para el resfriado y la gripe, ya sea en forma de té o en forma de jarabe. Estas pequeñas bayas son extremadamente altas en antioxidantes y también son antiinflamatorias. Se ha demostrado que reducen la duración y la gravedad de un resfriado. Las bayas de saúco también son muy ricas en fibra, lo que significa que apoyan su sistema digestivo y, como casi el 70% de su sistema inmunológico se encuentra en el intestino, el apoyo a su salud intestinal también apoyará su sistema inmunológico.

Prueba uno de nuestros tés de bayas de saúco favoritos:

  • Chariteas – Berry Fields Forever
  • Huttli Teas – Golden Detox

GOJI

Otra baya cargada de antioxidantes, el té de bayas de goji es tradicional en Corea y China, y es un superalimento popular hoy en día. El té combina bien con el jengibre u otras bayas, y puede ser calmante para el sistema digestivo. Las bayas de Goji también son ricas en nutrientes y contienen mucha vitamina C y vitamina A para reforzar el sistema inmunitario. Son una gran fuente de zinc, otro nutriente para combatir los resfriados y la gripe..

CÚRCUMA

Una especia realmente especial, la cúrcuma está recibiendo mucho tiempo de aire estos días por sus beneficios antiinflamatorios. Además de ayudar a reducir el dolor, la cúrcuma puede ayudar a calmar el intestino y tiene un alto contenido de diferentes nutrientes, como la vitamina B6, el hierro y el potasio. La cúrcuma en sí también es única, ya que puede ayudar a modular el sistema inmunológico, lo que significa que ayuda a regularlo, lo que puede ser útil tanto para proteger su cuerpo de los resfriados como de la gripe, así como en aquellos con problemas autoinmunes.

Pruebe algunas de nuestras infusiones de cúrcuma favoritas:

  • Té de Aesthete – Golden Mylk
  • Té de Miss – Longevitea

Hierba de limón

El té de hierba de limón, naturalmente edificante, es nutritivo y también da un impulso a su sistema inmunológico. A menudo es un té de hierbas, es sabroso y naturalmente dulce, pero ayuda a facilitar la digestión y reducir la inflamación también. Como está repleto de antioxidantes, es fantástico para el sistema inmunitario, y también tiene un alto contenido en vitamina C y A, que son dos elementos imprescindibles para reforzar la inmunidad. Supervise su té de hierba de limón reforzándolo con ajo y zumo de limón.

  • teapigs – Limón &Jengibre

JENGIBRE

Un gran té para muchos problemas, desde la digestión hasta la reducción de la inflamación y el alivio del dolor, el jengibre es definitivamente un té que debe tener en su arsenal. Debido a su alto contenido en vitamina C y otros antioxidantes, el té de jengibre es excelente para la inmunidad. Además, la especia puede abrir naturalmente los conductos nasales, ayudando a evitar resfriados y gripes si ya estás empezando a sentirte mal.

Prueba algunos de nuestros tés de jengibre favoritos:

  • Tease Tea – Shake it Off

BERRIAS

No es ninguna sorpresa que las bayas tengan un alto contenido en vitaminas, especialmente en vitamina C, lo que significa que el té de bayas también es excelente para tu sistema inmunológico. Pueden ayudar a reducir la inflamación y contienen una serie de nutrientes para ayudar a tu cuerpo a superar la temporada de resfriados y gripe, como el manganeso, el cobre y el folato. Además, hay muchos para elegir: piense en el arándano, la baya de acai, la grosella negra y más.

Pruebe uno de nuestros tés de bayas favoritos:

  • Té Ahmad – Mixed Berries & Hibiscus
  • Sabroso Chai – Berry Extreme

MORINGA

Un superalimento que se utiliza frecuentemente en la medicina ayurvédica, la morginga está cargada de nutrientes – y de hecho contiene tres veces más hierro que la col rizada. Además de ser súper alta en antioxidantes, la moringa es naturalmente desintoxicante, lo que le ayuda a mantenerse saludable. También actúa como antiinflamatorio, además de ser un antibacteriano y antifúngico natural, lo que significa que puede ayudar a evitar las infecciones.

Pruebe uno de nuestros tés de moringa favoritos:

  • India orgánica – Tulsi Moringa

HIBISCO

Aunque no lo piense a menudo, el hibisco está cargado de vitamina C. Un té de hierbas que funciona bien tanto helado como caliente, el té de hibisco es una infusión que es naturalmente dulce y ácida. También se utiliza con frecuencia para ayudar a aliviar el dolor de garganta porque tiene un alto contenido de antioxidantes.

Prueba uno de nuestros tés de hibisco favoritos:

  • Té Ahmad – Escaramujo, Hibisco, &Cereza
  • Té de la Siesta – Fireside Spice

CITRUS

Super obvio por su contenido de vitamina C, los tés cítricos pueden ayudar a levantar tanto su espíritu como su sistema inmunológico. Pero tomar un té de cítricos tiene beneficios adicionales. Al contener tanta vitamina C, puede ayudar a tu cuerpo a absorber mejor los antioxidantes que se encuentran en una serie de tés, así como los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para mantenerse sano, como el hierro. La vitamina C, en particular, ha demostrado ser eficaz para acortar la duración y la gravedad de los resfriados, y además los cítricos son ricos en potasio, lo que significa que son útiles para mantenerte hidratado.

Prueba uno de nuestros tés cítricos favoritos:

  • The TéSpa – Citrus Rose Té
  • Tea Drops – Citrus Ginger
  • The Republic of Tea – Cranberry Blood Orange Black Tea
  • Tea for Three – Lemon Wedge
  • Prueba tés similares con tu propio Sips by Box.

Caja de té potenciador de la inmunidad

No importa la temporada, nunca es mala idea tomar medidas adicionales para mantenerse sano y reforzar el sistema inmunológico. Entra en la Caja de Té Inmunoestimulante. Bebe estas mezclas naturales con regularidad y combínalas con un buen descanso y un estilo de vida saludable para mantener alejados los resfriados.

Acerca de Sips by: Somos una startup fundada y dirigida por mujeres que hace que descubrir el té sea divertido, personalizado y asequible. Sips by Box es la única caja de suscripción de té personalizada y multimarca. Cada mes, emparejamos a bebedores de té de todo Estados Unidos con deliciosos tés de más de 150 marcas de té globales que estamos seguros de que les encantarán. Con sede en Austin, Texas, somos expertos en saborear una taza caliente incluso cuando no es apropiado por la temporada.

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