Articles

Vilka livsmedel kan jag äta med invisalign?

Den berömda frasen ”Du är vad du äter” är mycket sann när det gäller näring. Frasen tog tyvärr aldrig hänsyn till Invisalign. Detta högteknologiska och minimalt invasiva förfarande har faktiskt regler för när, hur och vad du ska göra för att hålla behandlingen på rätt spår. Den kanske vanligaste frågan är ”Kan jag äta vad jag vill med Invisalign?”. Det korta svaret är nej. Det långa svaret är enligt Walker Orthodontics mer komplicerat. Så vilka livsmedel kan du äta med Invisalign?

Invisalign är utformad för att räta ut tänderna med tryck för att trycka dem på plats. Det följer då att du inte vill att dina tänder ska flytta runt när du äter. Det viktigaste när det gäller att äta med Invisalign är att du MÅSTE ta bort skenorna innan du äter. Att äta kan skada Invisalignbrickorna och då måste du börja om från början. Rökning, alkohol och tuggummi är också stora no-no’s: resterna från dessa föremål fastnar på dina brickor, och när de sätts på igen kan de ge en gul nyans åt dina brickor och dina tänder.

Om vi kommer bort från den fruktansvärda trion av föremål som du bör undvika att inta är det värt att återigen nämna att du aldrig bör äta med dina Invisalign-brickor på. Låt oss föra det vidare till en mer lovande notering: Vad kan du äta när du får Invisalign-behandlingar? Enligt Walker Orthodontics nära Groton, MA, går det bra med hårda livsmedel och godis så länge de inte är tillräckligt hårda för att trycka ut dina tänder ur position. Om du inte brukar äta grönt och frukt kan det nu vara en bra tid att ändra din kost. De är inte bara mjuka utan också näringsrika!

Pasta är helt acceptabelt, men se till att du kombinerar den med något som grönsakerna som nämns ovan. Bröd som inte är hårda är läckra och ätbara när du får Invisalign-behandling från Walker Orthodontics nära Groton, MA.

Mat är inte det enda du intar: drycker kan vara lika viktiga. Det rekommenderas att du undviker läsk och kaffe, men en kopp här och där går bra. Att dricka mycket vatten sköljer bort dåliga bakterier, särskilt fluoriderat vatten. Tvärtemot vad många tror renar inte drickbara alkoholer bort bakterier. Proteindrycker är bra med måtta tillsammans med god tandborstning. Protein ger bakterier ett långsammare födoämne, så borstning efter att ha druckit är mycket effektivt för att driva bort eventuella överblivna proteiner.

Två andra typer av livsmedel bör undvikas: kryddiga och isiga livsmedel. Is och glass kan bryta ner tänderna, antingen genom slipning eller genom köldchock. Slipning sker när hårda livsmedel (som is) tuggas på. Is och glass kan också orsaka köldchock. Du kanske har hört talas om detta fenomen, men det yttersta problemet är att kalla livsmedel faktiskt kan knäcka tänderna. Det kan vara små eller större, men båda kan störa Invisalignbehandlingen. Kryddig mat är inte avstängd från menyn, men den paras ofta ihop med sura livsmedel. Inte bara kan de sura sidorna bryta ner tänder och tandkött, utan de flesta människor parar ihop det med något som mjölk eller läsk. Soda kan orsaka ännu mer skada genom att ge näring åt bakterier. Mjölk bygger upp benmassa, så du ska inte vara rädd för att dricka den ensam. Med bra borstningsteknik kommer mjölk faktiskt att hjälpa till att återuppbygga tandens brister och göra Invisalign lite lättare.

Så för att avsluta: Rök inte, drick inte alkohol och tugga inte tuggummi. Ta alltid bort dina Invisalignbrickor innan du äter. Håll dig borta från syror eller kombinera dem med livsmedel som är basiska. Grönsaker, frukt och kött är bra, liksom mjuka nötter och mjuka men inte klibbiga godis. Pasta i sig är bra, men om du lägger till sås krävs det något för att motverka syran. Soda och kaffe är okej att dricka då och då. Vatten, särskilt fluoriderat, är utmärkt för att förstöra och tvätta bort bakterier ur munnen. Mjölk är bra, men håll dig borta från isiga och kryddiga rätter. Dessa riktlinjer kommer att se till att din Invisalign-behandling hos Walker Orthodontics nära Groton, MA inte blir avbruten. Ju mer matmedveten du är, desto snabbare kommer din behandling att gå. Le starkt och jobba vidare!

Informationen i den här artikeln är inte avsedd som medicinsk rådgivning och är endast i utbildningssyfte. Om du vill veta mer om detta och andra ortodonti-relaterade ämnen är du välkommen att kontakta Walker Orthodontics, med bekväma ortodonti-kontor i Harvard & Lunenburg, genom att ringa 978.345.7988 eller klicka här för att begära din kostnadsfria och oskyldiga Walker Orthodontics Smile Assessment.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.