Articles

Varför kvinnor fryser mer än män

Representational Image | StockSnap

Nästan alla klagar på att de fryser någon gång, särskilt när temperaturen sjunker. Men vissa människor känner sig kalla oavsett väder – och det finns ett antal anledningar till varför detta kan vara fallet.

Den genomsnittliga normala kroppstemperaturen är 36,6 ℃, men variationer är vanliga med skillnader på upp till 0,5 ℃. En persons vilotemperatur förändras under en 24-timmarsperiod och når sin topp runt 18.00 och sjunker till sin lägsta nivå runt 4.00 på morgonen. Den genomsnittliga kroppstemperaturen har också sjunkit med upp till 0,03℃ per födelsedecennium sedan den först fastställdes på 1800-talet.

Olika delar av vår kropp har olika temperaturer, där ändtarmen är den varmaste (37℃), följt av öronen, urinen och munnen. Armhålan (35,9℃) är den kallaste delen av vår kropp som vanligtvis mäts.

Här är fyra andra faktorer som påverkar vår kroppstemperatur – och kan vara orsaken till varför vissa människor alltid känner sig kalla.

Anatomi

Män och kvinnor skapar faktiskt olika mycket värme för att hålla kroppen varm. Män har en högre genomsnittlig basal ämnesomsättning i vila (den energi som förbränns i vila) på grund av sin högre muskelmassa. Detta innebär att män naturligt skapar större mängder värme för att hålla dem varma.

På samma sätt är fettlagren, som är avsedda att isolera och hålla kroppen varm, fördelade på olika sätt hos män och kvinnor. Kvinnor har ett nästan två gånger tjockare fettlager under huden i armar och ben, så värmen från eventuella underliggande muskler har svårare – och tar längre tid – att nå fram till temperaturreceptorerna i huden, vilket kan vara anledningen till att vissa kvinnor kan klaga på att de fryser oftare. Det är oklart om denna skillnad i fettfördelning, när kvinnorna väl har uppnått en behaglig temperatur, håller dem varmare längre.

Hormoner

Kvinnor har en cyklisk förändring av sin kroppstemperatur som påverkas av olika hormoner som är involverade i menstruationscykeln. Före ägglossning är temperaturen i genomsnitt 35,9℃ och når sedan en topp på 36,7℃ några dagar efteråt.

Ett antal könshormoner interagerar med det system som reglerar vår temperatur. Östrogen ökar till exempel vasodilatationen, en utvidgning av blodkärlen, vilket bidrar till att sänka kroppstemperaturen – medan progesteron tenderar att orsaka varmare kroppstemperaturer. Studier visar att syntetiskt progesteron, som finns i orala preventivmedel, orsakar en långvarig höjning av kroppstemperaturen.

Och även om högre testosteronnivåer hos män inte tycks förändra kroppstemperaturen, verkar det som om det kan få män att känna kyla mindre genom att det desensibiliserar en av de receptorer som känner av kyla.

Även läs: Forskare hittar förklaring till Blå ringnebulosan, ett moln av damm och gas, efter 16 år

Hälsotillstånd

Vissa sjukdomar och tillstånd är förknippade med en minskad tolerans eller ökad känsla av kyla.

Raynauds sjukdom är ett tillstånd som gör att vissa delar av kroppen, framför allt fingrarna och tårna (även om det också kan påverka öron, näsa och bröstvårtor), blir kalla och domnade som svar på låga temperaturer eller stress. Typiskt sett känns inte hela kroppen kall, men allvaret i de drabbade områdena kan vara otroligt smärtsamt.

Det orsakas av en snabb förträngning av små blodkärl i dessa områden. Kvinnor är mer benägna att drabbas av Raynauds sjukdom, liksom de som bor i kallare klimat. Behandlingen fokuserar främst på att undvika kyla, stressutlösare, läkemedel (vissa förkylningsmediciner) som kan leda till att blodkärlen förträngs och vissa livsstilsförändringar.

Hypotyreoidism är ett annat tillstånd som kan få någon att känna sig kall. Det påverkar sköldkörteln i halsen och hindrar den från att producera tillräckligt med hormoner som är involverade i att upprätthålla energinivåer, hår, hud, vikt och inre temperatur. Hypotyreos kan dock behandlas med syntetiska hormoner.

Blodkärlsproblem

Arterioskleros är förträngning av blodkärlen på grund av ansamling av plack – samma material som kan orsaka hjärtattacker. Det finns olika typer av detta tillstånd, men den som oftast orsakar en kall känsla är perifer artärsjukdom, där de artärer som förser dina lemmar med blod är förträngda.

Blodet underhåller våra lemmars vävnader genom att förse dem med näringsämnen som gör det möjligt för dem att fortsätta att fungera och generera värme – vilket är anledningen till att personer med tillståndet ständigt kan känna sig kalla. Om symtomen inte behandlas kan de utvecklas till ischemi i extremiteterna, där blodet helt avstängs, vilket leder till kallbrand, behov av amputation och eventuellt döden.

Frostbit kan också orsaka fortsatt eller långvarig känslighet för kyla, även efter det att den synliga skadan har läkt. Frostskador börjar vanligtvis när kroppen, särskilt utsatt hud, utsätts för temperaturer under fryspunkten. Kroppens reaktion är att minska blodflödet till dessa hudområden för att förhindra värmeförlust och upprätthålla värmen i vitala inre organ.

Skadan kommer från iskristaller som bildas i och sliter sönder kroppsvävnader. I värsta fall kan fingrar och lemmar förloras.

När kallt är varmt

I motsatt ände av spektrumet finns en typ av matförgiftning, kallad ciguatera, som gör att kalla saker känns varma (och vice versa). Denna typ av revfiskförgiftning – som drabbar cirka 50 00-500 000 människor varje år – kommer från konsumtion av ciguatoxin, som finns i planktonarter som kallas Gambierdiscus toxicus och ackumuleras när det tar sig uppåt i näringskedjan till oss genom vissa fiskar.

Toxinet kan inte förstöras genom tillagning och när det konsumeras av människor orsakar det gastrointestinala symtom och känslighet för varmt och kallt, hypotermi och till och med död. Känsligheten blir än mer alarmerande eftersom sinnena är omvända – så att handtvätt i kallt vatten ger en brännande känsla på händerna. Det finns ingen behandling och det kan ta månader eller till och med år innan symptomen försvinner.

När de kalla månaderna närmar sig är det normalt att sträcka sig efter termostaten eller en filt. Men tänk på att alla långvariga eller onormala känslor av kyla bör kontrolleras av en läkare.

Adam Taylor, professor och föreståndare för Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University

Denna artikel är återpublicerad från The Conversation under en Creative Commons-licens. Läs originalartikeln.

Övrigt att läsa: Covid orsakade ”betydande” depressiva symtom bland unga vuxna i USA, finner studie

Prenumerera på våra kanaler på YouTube & Telegram

Varför nyhetsmedier befinner sig i kris & Hur du kan åtgärda det

Indien behöver fri, rättvis, icke-hypotekskopplad och ifrågasättande journalistik ännu mer eftersom landet står inför flera kriser.

Men nyhetsmedierna befinner sig i en egen kris. Det har skett brutala uppsägningar och lönesänkningar. Den bästa journalistiken krymper och ger vika för råa spektakel på bästa sändningstid.

ThePrint har de bästa unga reportrarna, kolumnisterna och redaktörerna som arbetar för den. För att upprätthålla journalistik av denna kvalitet krävs att smarta och tänkande människor som du betalar för den. Oavsett om du bor i Indien eller utomlands kan du göra det här.

Support Our Journalism

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.