Articles

Musikens helande kraft

”Musik är en moralisk lag. Den ger universum en själ, sinnet vingar, fantasin en flykt och livet och allting charm och munterhet.”
~Platon

George Moran, 39 år, musiklärare i Long Valley, New Jersey, fick sitt hjärta stoppat i 90 minuter, vilket ledde till att han hamnade i en hjärt-lungmaskin. Han genomgick en hjärtklaffreparation på Morristown Memorial Hospital. När han kom ut från operationen hade han svårt att andas på grund av slangarna i honom.

I återhämtningsrummet hörde Moran en kvinna som spelade på en vacker harpa. Harpspelarens mjuka arpeggier kan enligt forskare som studerar musikens effekter vid återhämtning ha hjälpt till att reglera hans hjärtfrekvens, andning och blodtryck. Han rapporterade att musiken hade lugnat hans kropp och hindrat honom från att tänka på vad som hände. Han kände sig mer avslappnad och utvilad.

Helande musikterapi

Sjukhus runt om i landet använder sig av musikterapi för att lindra en patients smärta, sänka blodtrycket och minska ångest och depression. Musik hjälper också patienterna att läka snabbare. En undersökning som Society for the Arts in Healthcare tillsammans med Joint Commission och Americans for the Arts genomförde 2007 bland amerikanska vårdinrättningar visade att av 1 923 vårdinrättningar erbjöd 35 procent av dem musik av något slag till patienterna. Sjukhusen blir alltmer medvetna om de helande fördelarna med musikterapi, vilket beskrivs i en artikel i USA Today 2008:

  • Svåra strokepatienter som togs in på ett sjukhus i Helsingfors i Finland lyssnade på inspelad musik minst en timme om dagen. De återfick sitt verbala minne snabbare och upplevde mindre depression. Detta jämfört med dem som lyssnade på ljudböcker eller ingenting (Journal Brain, mars 2008).
  • Prematurer som lyssnade på två timmar Mozart varje vecka hade lägre hjärtfrekvens och sov bättre, enligt forskare vid New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center i New York.
  • Terminalt sjuka patienter i Australien hade mindre ångest, smärta och sömnighet efter en enda musikterapisession jämfört med dem som inte lyssnade på musik (Journal of Palliative Medicine, maj 2008).

Andra studier har visat att musikterapi är fördelaktigt vid autism, inlärningssvårigheter, demens och smärtlindring under arbete och förlossning.

Musik är bra för vår själ

När vi lyssnar på musik som vi älskar, ger den resonans djupt inom oss. Vissa melodier väcker vårt välbefinnande, vår kreativitet och vår äventyrslust. Våra problem, bekymmer och rädslor minskar när vi hör en favoritlåt. Och oavsett vilken musiksmak vi har – jazz, R&B, rock, klassisk musik eller en kombination – när vi hittar den kan den hjälpa oss att förvandla vårt humör från melankoli till upprymdhet. Ena stunden känner vi oss hopplösa, sedan kommer en inspirerande låt på radion och vi känner oss motiverade igen. När vi känner oss oroliga eller har en dålig dag kan en melodi eller text lugna och återuppliva oss. Det är musikens kraft, en vän som ger energi och tröst.

Musik förenar oss också på ett kraftfullt sätt. Mer än 400 000 människor deltog i Woodstock Music Festival 1969 för att fredligt njuta av tre dagars musik. Vi ser det på konserter där folkmassorna vrålar av spänning över ett favoritband. I det ögonblicket är publiken ett i sin ömsesidiga upplevelse av förtjusning.

Slutsats

Vissa låtar kan väcka tidigare kärleksaffärer, lyckliga och sorgliga minnen och markera generationer, som John Lennons Imagine från 1971. Ingen annan form av kreativitet har musikens bestående kraft eftersom den talar universellt till oss. Vi kan känna oss helade, inspirerade och förenade med andra. Musik kan få oss att skrika, dansa med uppgivenhet och sjunga som stjärnor. Så musik hjälper inte bara till att läka oss fysiskt utan kan också öka vår lycka. Som den franske poeten Victor Hugo sa: ”Musiken uttrycker det som inte kan sägas och som det är omöjligt att tiga om.”

Hur får musik som du gillar dig att känna dig?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.