Articles

Hur man får en bebis att sparka vid 19 veckor

I mellan 16 och 22 veckor börjar du känna att din bebis rör sig mer. Dessa rörelser kommer att skilja sig från de fladdrande rörelser och gasbubblor som du kände under den första trimestern. Runt din femte graviditetsmånad börjar ditt barn röra sig oftare, vilket inkluderar sparkar. Om du är i den 19:e veckan och vill känna hur barnet sparkar oftare – eller försöker få din partner att känna det tillsammans med dig – finns det några saker du kan prova för att uppmuntra barnet att röra sig.

Avslappna av din kropp i flera minuter för att känna hur barnet sparkar. Dina rörelser under dagen håller vanligtvis barnet vilsamt, men när din kropp slappnar av kommer barnet att röra sig mer. Sitt eller ligg stilla i 15 till 20 minuter och vänta på att han ska börja sparka.

Byt position med några minuters mellanrum för att uppmuntra ditt barn att röra sig och sparka. Ibland lockar en viss position honom att sparka dig, så prova att ligga på rygg eller på sidan.

Dryck försiktigt på olika ställen på din mage för att uppmuntra barnet att sparka. Detta fungerar bäst när du har suttit eller legat ner ett tag och är avslappnad.

Lyssna på olika former av musik på ganska hög volym; tillräckligt högt för att barnet ska kunna höra. Många bebisar reagerar på musikens ljud och sparkar dig som svar.

Ät ett mellanmål för att känna barnets rörelser. Ökningen av blodsockret efter att ha ätit kan ge din bebis en tillfällig adrenalinkick som gör att hon sparkar dig. Sockerhaltiga och söta godsaker hjälper särskilt till att få bebisar att sparka.

Tips

Du kommer att märka att vissa livsmedel och drycker får din bebis att sparka dig oftare och med större kraft. Håll koll på vilken mat och dryck som ger bäst respons, till exempel kryddig mat eller iskallt vatten.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.