Articles

Puterea vindecătoare a muzicii

„Muzica este o lege morală. Ea dă suflet universului, aripi minții, zbor imaginației, farmec și veselie vieții și tuturor lucrurilor.”
~Plato

George Moran, 39 de ani, un profesor de muzică din Long Valley, N.J., a avut inima oprită timp de 90 de minute, fiind conectat la un aparat cardio-pulmonar. El a fost supus unei reparații de valvă cardiacă la Morristown Memorial Hospital. Când a ieșit din operație, tuburile din el făceau dificilă respirația.

În timp ce se afla în camera de recuperare, Moran a auzit o femeie care cânta la o harpă frumoasă. Arpegii blânzi ai harpistei, potrivit cercetătorilor care studiază efectele muzicii în perioada de recuperare, este posibil să fi ajutat la reglarea ritmului său cardiac, a respirației și a tensiunii arteriale. El a relatat că muzica i-a calmat corpul și l-a împiedicat să se gândească la ceea ce se întâmpla. Se simțea mai relaxat și mai odihnit.

Muzicoterapia de vindecare

Spitalurile din întreaga țară folosesc terapia prin muzică pentru a ușura durerea unui pacient, pentru a scădea tensiunea arterială și pentru a reduce anxietatea și depresia. De asemenea, muzica îi ajută pe pacienți să se vindece mai repede. Un sondaj realizat în 2007 de Society for the Arts in Healthcare, împreună cu Joint Commission și Americans for the Arts, a constatat că, din 1.923 de unități sanitare, 35 la sută ofereau muzică, de un anumit tip, pacienților. Spitalele devin din ce în ce mai conștiente de beneficiile vindecătoare ale terapiei prin muzică, după cum se subliniază într-un articol din USA Today 2008:

  • Pacienții cu accident vascular cerebral grav internați într-un spital din Helsinki, Finlanda, au ascultat muzică înregistrată timp de cel puțin o oră pe zi. Aceștia și-au recăpătat memoria verbală mai repede și au avut mai puțină depresie. Aceasta în comparație cu cei care au ascultat cărți audio sau nu au ascultat nimic (Journal Brain, martie 2008).
  • Copiii prematuri care au ascultat două ore de Mozart în fiecare săptămână au avut un ritm cardiac mai scăzut și au dormit mai bine, potrivit cercetătorilor de la New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center din New York.
  • Pacienții bolnavi în fază terminală din Australia au avut mai puțină anxietate, durere și somnolență după ce au avut o singură ședință de terapie prin muzică în comparație cu cei care nu au ascultat muzică (Journal of Palliative Medicine, mai 2008).

Alte studii au arătat că terapia prin muzică este benefică pentru autism, dizabilități de învățare, demență și gestionarea durerii în timpul travaliului și nașterii.

Muzica este bună pentru sufletul nostru

Când ascultăm muzică pe care o iubim, aceasta rezonează adânc în interiorul nostru. Anumite melodii ne stârnesc starea de bine, creativitatea și simțul aventurii. Problemele, grijile și temerile noastre se diminuează atunci când auzim un cântec preferat. Și indiferent de gusturile muzicale pe care le avem – jazz, R&B, rock, muzică clasică sau o combinație – atunci când o găsim, ne poate ajuta să ne transformăm starea de spirit de la melancolie la exaltare. La un moment dat ne simțim fără speranță, apoi apare la radio o melodie inspirată și ne simțim din nou motivați. Când ne simțim anxioși sau avem o zi proastă, o melodie sau un vers poate să ne liniștească și să ne revigoreze. Aceasta este puterea muzicii, un prieten care energizează și consolează.

Muzica ne unește, de asemenea, într-un mod puternic. Peste 400.000 de oameni au participat la Festivalul de muzică de la Woodstock în 1969 pentru a se bucura pașnic de trei zile de muzică. Vedem acest lucru la concerte, unde mulțimile răcnesc de entuziasm pentru o trupă preferată. În acel moment, audiența este una în experiența lor reciprocă de încântare.

În concluzie

Certe cântece pot trezi iubiri trecute, amintiri fericite și triste și pot marca generații, precum Imagine a lui John Lennon din 1971. Nicio altă formă de creativitate nu are puterea de durată a muzicii, deoarece ne vorbește în mod universal. Ne putem simți vindecați, inspirați și uniți cu ceilalți. Muzica ne poate face să strigăm, să dansăm cu abandon și să cântăm ca niște stele. Așadar, nu numai că muzica ne ajută să ne vindecăm fizic, dar ne poate stimula și fericirea. După cum spunea poetul francez Victor Hugo, „Muzica exprimă ceea ce nu poate fi spus și asupra căruia este imposibil să taci.”

Cum vă face să vă simțiți muzica care vă place?

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.