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As regras de beber água com frequência e satisfazer um certo requisito de saúde e hidratação geral que seguimos não se aplicam aos bebés. Isto nos leva às questões importantes: A partir de que mês os recém-nascidos podem beber água? Quais são os sinais de desidratação nos bebés? Você pode até se perguntar se uma criança de 1 mês pode mesmo beber água! Vamos ver todos os detalhes relevantes e precisos sobre como dar água aos bebés.

Vídeo: Introduzindo Água aos Bebés

Quando é que os bebés podem começar a beber água?

Muitos pais novos não têm a certeza de quando devem introduzir água na dieta do seu bebé. Ao contrário dos adultos que devem consumir quantidades significativas de água todos os dias, o caso é diferente para os bebés. As suas necessidades de água variam de acordo com a idade, e dar demasiada água antes dos seus sistemas estarem prontos para isso pode ter efeitos adversos.

Nascimento até 4 Meses

Bebés amamentados não necessitam de água adicional uma vez que o leite materno é considerado como um super-alimento que satisfaz todas as necessidades dietéticas e de líquidos de um bebé. Isto porque o leite materno fornece a quantidade necessária de líquidos que o seu bebé precisa para se manter hidratado. Em resumo, você não deve nem se preocupar em fornecer água extra para um recém-nascido, desde que você amamente a pedido.

Um bebê alimentado com leite materno também não necessita de muita água adicional. A maioria das fórmulas infantis contém instruções específicas para a quantidade de água a ser adicionada para diluição suficiente. Quando você segue essas instruções e ajusta a consistência da fórmula com a idade do bebê, ela o mantém suficientemente hidratado quando ele se alimenta a tempo.

5 – 8 Meses

Os bebês devem beber água durante esses meses? A resposta é que não há nenhuma regra difícil e rápida a este respeito. Até aos 6 meses de idade, não há necessidade de o seu bebé beber nada para além de leite materno ou leite em pó. A água é geralmente introduzida aos bebés depois de terem passado a fase de recém-nascido e de transitarem lentamente para alimentos além do leite materno.

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Os bebés começam geralmente com alimentos sólidos entre os 5 e os 8 meses de idade. Neste momento, você pode fornecer água em uma xícara para o seu bebê beber algumas vezes ao dia. Isto não precisa de ser muito frequente, assumindo que ainda está a amamentar ou a amamentar de fórmula para além de fornecer sólidos.

9 – 12 Meses

A partir do momento em que completam cerca de um ano de idade, pode continuar a amamentar; oferecer água ou sumo diluído numa chávena durante as refeições. Contudo, evite dar bebidas gaseificadas ou bebidas com edulcorantes artificiais. Como nova mãe, você pode ficar confusa sobre as necessidades de água do seu bebé. Como eles são muito poucos para exprimir a sede, pode estar preocupada que o seu bebé não esteja bem hidratado ou se deve complementar o leite materno com água. Os bebés geralmente comunicam através de vários sinais ou sons e tendem a apontar para o copo de água ou a usar linguagem gestual para dizer que querem água. Durante as mamadas, se eles se recusarem a comer ou engolir bolus de comida, isso indica que precisam de água. Quando a água é oferecida, os bebês bebem a quantidade necessária. Se o copo de água for tirado, eles podem chorar ou dobrar-se para a frente para chegar ao copo, o que indica que precisam de mais água. O choro é um choro suave contínuo que pode ser visto se a barriga do bebé doer ou se houver uma incapacidade de passar os movimentos, geralmente devido à ingestão inadequada de água.

Como posso introduzir água aos bebés?

A água só deve ser dada aos bebés depois de estes começarem a ingerir alimentos sólidos. Até terem um ano de idade, os seus rins não amadureceram o suficiente para metabolizar demasiada água. Como resultado, as suas necessidades de água são mínimas. No entanto, é possível introduzir o sabor da água ao seu filho, fornecendo-lhe pequenos goles de cada vez. Pode encher o biberão ou o copo do bebé com água e dar-lhe alguns goles quando ele exprime sede. Além disso, não dê ao seu bebé água de um copo aberto até ele ser muito mais velho.

Quanta água dar ao bebé

Se está a pensar quanta água para o bebé de 6 meses é essencial, deve saber que depende da criança e dos seus hábitos alimentares. Se ele ainda estiver a amamentar, alguns goles são mais do que suficientes para o saciar. A desidratação do bebé é rara quando os bebés obtêm os líquidos necessários do leite materno ou de uma mamada artificial. Portanto, isto não deve ser motivo de preocupação. Os bebés com menos de 4 meses de idade não precisam que lhes seja fornecida água separadamente. Os seus corpos são hidratados a partir dos líquidos das suas mamadas.

Intoxicação da água em bebés

Embora muita água não cause danos irreparáveis em adultos saudáveis, pode ser bastante perigosa em bebés jovens. Dar demasiada água a crianças com menos de 6 meses de idade pode perturbar a capacidade natural do corpo de absorver os nutrientes do leite materno ou de uma ração de fórmula. Beber demasiada água em períodos de tempo muito curtos pode causar a queda do nível de sódio no seu corpo. Os seus rins não estão suficientemente maduros para lidar com grandes quantidades de água de cada vez, e isto pode levar a uma condição perigosa chamada intoxicação da água. Se houver sintomas de intoxicação por água no seu bebé – visão turva, irritabilidade, exaustão após o consumo de água – isso requer atenção médica imediata. Demasiada água pode causar convulsões em bebés. Esta é também a mesma razão pela qual não é sensato administrar aulas de natação a bebés. Na probabilidade de engolirem grandes quantidades de água enquanto estão na piscina, pode causar intoxicação e levar a uma emergência médica.

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Será que os bebés precisam de beber água às vezes?

Embora os recém-nascidos não precisem de beber água, os seus corpos vão precisar dela à medida que envelhecem. Assim, à medida que o seu bebé cresce, pode introduzir água na sua dieta com segurança. Os bebés podem beber cerca de 30 ml de água até aos 4-6 meses de idade, mas restringir qualquer quantidade adicional de água. Você pode aumentar lentamente a ingestão de água quando o seu filho tem 9 meses a 1 ano de idade. Assim que o seu filho tiver um ano de idade, o seu sistema corporal estará maduro o suficiente para tolerar maiores quantidades de água. No entanto, mesmo após o seu primeiro aniversário, mantenha a ingestão de água sob regulação.

Perguntas frequentes sobre dar água ao seu filho

Deixe-nos abordar algumas das dúvidas mais comuns sobre dar água a bebés pequenos e esclarecer qualquer confusão adicional.

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É seguro dar água a um bebé de 6 meses ou mais novo?

A resposta é que pode sempre dar alguns goles de água a bebés com idades compreendidas entre os 4 e os 6 meses. No entanto, quantidades superiores a 30-60 ml não são seguras num único dia.

Podemos diluir a fórmula com água?

Se estiver a usar uma fórmula pronta a usar, pode não precisar de lhe adicionar água. No entanto, se estiver a usar uma fórmula em pó, terá de adicionar água para a misturar. Tenha cuidado para não misturar mais água do que a recomendada, pois pode causar complicações como convulsões.

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Quando os bebés podem começar a beber água?

Muitos pais questionam-se sobre a idade em que se pode dar água a um bebé. Como foi mencionado anteriormente, os bebés que são amamentados e alimentados com fórmula não precisam de água adicional. De facto, é recomendado que a água seja introduzida na dieta do bebé apenas depois dos 4-6 meses de idade.

E se um bebé ficar desidratado?

Um bebé que seja exclusivamente amamentado a pedido tem muito poucas hipóteses de desidratação. Mesmo os bebés alimentados com fórmulas recebem a quantidade de água necessária com a sua alimentação.

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Podemos dar água a um bebé a amamentar?

Não é sugerido dar água a um bebé a amamentar. As necessidades de líquidos do bebé são satisfeitas pelo próprio leite materno.

Pode Demasiada Água para Bebés Levar a Sinais de Convulsões?

Sim, demasiado consumo de água irá causar uma condição chamada intoxicação por água em bebés jovens. Esta é uma condição muito perigosa que pode levar a convulsões dramáticas. Também tem um impacto significativo no corpo do bebê, pois os níveis de sódio cairão com a entrada excessiva de água.

A água é uma necessidade inevitável para a sobrevivência dos organismos vivos. Como adultos, somos aconselhados a beber muita água todos os dias e a satisfazer os requisitos diários recomendados para uma saúde óptima, mas não é o mesmo com os bebés. Certifique-se de seguir as recomendações do seu médico sobre dar água ao seu bebé para garantir que ele se mantenha saudável.

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