Articles

Uzdrawiająca moc muzyki

„Muzyka jest prawem moralnym. Daje duszę wszechświatowi, skrzydła umysłowi, lot wyobraźni, urok i radość życiu i wszystkiemu.”
~Plato

George Moran, 39 lat, nauczyciel muzyki w Long Valley, N.J. miał zatrzymane serce na 90 minut, co spowodowało umieszczenie go na maszynie płucno-sercowej. Miał naprawę zastawki serca w szpitalu Morristown Memorial. Kiedy wyszedł z operacji, rury w nim utrudniały oddychanie.

Podczas pobytu w sali pooperacyjnej, Moran usłyszał kobietę grającą na pięknej harfie. Delikatne arpeggia harfistki, według naukowców badających wpływ muzyki na powrót do zdrowia, mogły pomóc uregulować rytm jego serca, oddychanie i ciśnienie krwi. Zgłosił, że muzyka uspokoiła jego ciało i powstrzymała go od myślenia o tym, co się dzieje. Czuł się bardziej zrelaksowany i wypoczęty.

Healing Music Therapy

Szpitale w całym kraju stosują terapię muzyką w celu złagodzenia bólu pacjenta, obniżenia ciśnienia krwi oraz zmniejszenia niepokoju i depresji. Muzyka pomaga również pacjentom szybciej się leczyć. Badanie przeprowadzone w 2007 roku w amerykańskich placówkach służby zdrowia przez Society for the Arts in Healthcare, wraz z Joint Commission i Americans for the Arts, wykazało, że spośród 1,923 placówek służby zdrowia, 35% oferowało pacjentom muzykę, w jakiejś formie. Szpitale są coraz bardziej świadomi korzyści leczniczych terapii muzycznej, jak przedstawiono w USA Today 2008 artykuł:

  • Severe udar mózgu pacjentów przyjętych do szpitala w Helsinkach, Finlandia słuchał nagranej muzyki przez co najmniej godzinę dziennie. Szybciej odzyskiwali pamięć werbalną i doświadczali mniejszej depresji. To w porównaniu z tymi, którzy słuchali audiobooków lub niczego (Journal Brain, marzec 2008).
  • Wcześniaki, które słuchały dwóch godzin Mozarta tygodniowo miały niższe tętno i spały lepiej, według naukowców z New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center w Nowym Jorku.
  • Terminowo chorzy pacjenci w Australii mieli mniejszy niepokój, ból i senność po odbyciu jednej sesji muzykoterapii w porównaniu z tymi, którzy nie słuchali muzyki (Journal of Palliative Medicine, maj 2008).

Inne badania wykazały, że terapia muzyką jest korzystna dla osób z autyzmem, trudnościami w uczeniu się, demencją i zarządzaniem bólem podczas porodu.

Music is Good for Our Soul

Kiedy słuchamy muzyki, którą kochamy, rezonuje ona głęboko w nas. Niektóre melodie pobudzają nasze dobre samopoczucie, kreatywność i poczucie przygody. Nasze problemy, zmartwienia i lęki zmniejszają się, gdy słyszymy ulubioną piosenkę. I niezależnie od tego, jaki mamy gust muzyczny – jazz, R&B, rock, klasyka czy kombinacja – kiedy go znajdziemy, może pomóc nam zmienić nasz nastrój z melancholii w uniesienie. W jednej chwili czujemy się beznadziejnie, a potem w radiu słyszymy inspirującą melodię i znów czujemy się zmotywowani. Kiedy czujemy się niespokojni lub mamy zły dzień, melodia lub tekst piosenki może nas uspokoić i ożywić. To jest siła muzyki, przyjaciel, który dodaje energii i pociesza.

Muzyka również jednoczy nas w potężny sposób. Ponad 400 000 ludzi uczestniczyło w festiwalu muzycznym Woodstock w 1969 roku, aby w spokoju cieszyć się trzema dniami muzyki. Widzimy to na koncertach, gdzie tłumy ryczą z podniecenia z powodu ulubionego zespołu. W tym momencie publiczność jest jednym w ich wspólnym doświadczeniu zachwytu.

In Conclusion

Niektóre piosenki mogą poruszyć przeszłe sprawy miłosne, szczęśliwe i smutne wspomnienia i naznaczyć pokolenia, jak Imagine Johna Lennona z 1971 roku. Żadna inna forma twórczości nie ma tak trwałej mocy jak muzyka, ponieważ uniwersalnie do nas przemawia. Możemy czuć się uzdrowieni, zainspirowani i zjednoczeni z innymi. Muzyka może sprawić, że będziemy krzyczeć, tańczyć bez opamiętania i śpiewać jak gwiazdy. Tak więc muzyka nie tylko pomaga nam uzdrowić się fizycznie, ale może również zwiększyć nasze szczęście. Jak powiedział francuski poeta Victor Hugo, „Muzyka wyraża to, co nie może być powiedziane i o czym nie można milczeć.”

Jak muzyka, którą lubisz sprawia, że się czujesz?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.