Articles

Dlaczego kobiety czują się bardziej przeziębione niż mężczyźni

Representational Image | StockSnap

Prawie każdy z nas będzie narzekał na zimno w pewnym momencie, zwłaszcza gdy nadejdą niższe temperatury. Ale niektórzy ludzie czują zimno bez względu na pogodę – i istnieje wiele powodów, dla których może to być przypadek.

Średnia normalna temperatura ciała wynosi 36,6℃, ale wahania są powszechne z różnicami do 0,5℃. Temperatura spoczynkowa osoby zmienia się w ciągu 24 godzin, osiągając szczyt około godziny 18:00 i spadając do najniższego poziomu około godziny 4:00. Średnia temperatura ciała obniżyła się również o 0,03℃ na dekadę urodzenia, odkąd została po raz pierwszy ustalona w XIX wieku.

Różne części naszego ciała mają różne temperatury, przy czym najcieplejszy jest odbyt (37℃), a następnie uszy, mocz i usta. Pacha (35,9℃) jest najzimniejszą częścią naszego ciała, która jest zwykle mierzona.

Oto cztery inne czynniki, które wpływają na temperaturę naszego ciała – i mogą być powodem, dla którego niektórzy ludzie zawsze czują się zimni.

Anatomia

Mężczyźni i kobiety faktycznie wytwarzają różne ilości ciepła, aby utrzymać ciepło ciała. Mężczyźni mają wyższy średni spoczynkowy wskaźnik podstawowej przemiany materii (energii spalanej w spoczynku) ze względu na większą masę mięśniową. Oznacza to, że mężczyźni naturalnie tworzą wyższe ilości ciepła, aby utrzymać je w cieple.

Podobnie, warstwy tłuszczu, które są przeznaczone do izolacji i utrzymania ciała w cieple, są rozmieszczone inaczej u mężczyzn i kobiet. Kobiety mają prawie dwa razy grubszą warstwę tłuszczu pod skórą na rękach i nogach, więc ciepło z mięśni trudniej – i dłużej – dociera do receptorów temperatury w skórze, co może być powodem, dla którego niektóre kobiety częściej skarżą się na uczucie zimna. Nie jest jasne, czy po osiągnięciu komfortowej temperatury, ta różnica w rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej utrzymuje kobiety w cieple na dłużej.

Hormony

Kobiety mają cykliczną zmianę w ich podstawowej temperaturze ciała, na którą wpływają różne hormony związane z cyklem menstruacyjnym. Przed owulacją, temperatury średnio 35,9℃, a następnie szczyt 36,7℃ kilka dni po.

Liczne hormony płciowe współdziałają z systemem, który reguluje naszą temperaturę. Na przykład, estrogen zwiększa rozszerzenie naczyń krwionośnych, co pomaga obniżyć temperaturę ciała – podczas gdy progesteron ma tendencję do powodowania cieplejszych temperatur ciała. Badania pokazują, że syntetyczny progesteron, znaleziony w doustnych środkach antykoncepcyjnych, powoduje przedłużone podniesienie temperatury ciała.

Choć wyższy poziom testosteronu u mężczyzn nie wydaje się zmieniać temperatury ciała, wydaje się, że może powodować, że mężczyźni odczuwają zimno mniej poprzez desensytyzację jednego z receptorów, który wykrywa zimno.

Czytaj także: Scientists find explanation for Blue Ring Nebula, a cloud of dust and gas, after 16 years

Health conditions

Some illnesses and conditions are associated with a reduced tolerance or increased sense of cold.

Choroba Raynauda jest stanem, który powoduje, że niektóre obszary ciała, zwłaszcza palce u rąk i nóg (choć może również wpływać na uszy, nos i sutki), stają się zimne i zdrętwiałe w odpowiedzi na niskie temperatury lub stres. Zazwyczaj całe ciało nie odczuwa zimna, ale dotknięte obszary mogą być niezwykle bolesne.

Jest to spowodowane szybkim zwężaniem się małych naczyń krwionośnych w tych obszarach. Kobiety są bardziej narażone na chorobę Raynauda, podobnie jak ci, którzy żyją w zimniejszym klimacie. Leczenie skupia się przede wszystkim na unikaniu zimna, wyzwalaczy stresu, leków (niektóre leki na przeziębienie), które mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych, a także na pewnych zmianach w stylu życia.

Niedoczynność tarczycy to kolejny stan, który może sprawić, że ktoś poczuje zimno. Wpływa ona na tarczycę w twojej szyi, zatrzymując produkcję wystarczającej ilości hormonów zaangażowanych w utrzymanie poziomu energii, włosów, skóry, wagi i temperatury wewnętrznej. Niedoczynność tarczycy można jednak leczyć za pomocą syntetycznych hormonów.

Problemy z naczyniami krwionośnymi

Miażdżyca to zwężenie naczyń krwionośnych spowodowane nagromadzeniem płytki nazębnej – tego samego materiału, który może powodować ataki serca. Istnieją różne rodzaje tego schorzenia, ale tym, które najczęściej powoduje uczucie zimna, jest choroba tętnic obwodowych, w której tętnice doprowadzające krew do kończyn są zwężone.

Krew utrzymuje tkanki naszych kończyn, dostarczając im składników odżywczych, które umożliwiają im dalsze funkcjonowanie i wytwarzanie ciepła – dlatego osoby z tym schorzeniem mogą stale odczuwać zimno. Nieleczone objawy mogą prowadzić do niedokrwienia kończyn, w którym krew zostaje całkowicie odcięta, powodując zgorzel, konieczność amputacji i potencjalnie śmierć.

Odmrożenie może również powodować ciągłą lub przedłużoną wrażliwość na zimno, nawet po wyleczeniu widocznego urazu. Odmrożenia zwykle zaczynają się, gdy ciało, a zwłaszcza odsłonięta skóra, jest narażone na temperatury poniżej zera. Reakcją organizmu jest zmniejszenie przepływu krwi do tych obszarów skóry, aby zapobiec utracie ciepła i utrzymać ciepło ważnych narządów wewnętrznych.

Uszkodzenia powstają w wyniku formowania się kryształków lodu i rozrywania tkanek ciała. W najgorszym przypadku może dojść do utraty palców i kończyn.

Gdy zimno jest gorące

Na przeciwległym końcu spektrum znajduje się rodzaj zatrucia pokarmowego, zwany ciguatera, który sprawia, że zimne rzeczy czują się gorące (i odwrotnie). Ten rodzaj zatrucia rybami rafowymi – który dotyka około 50-500 tys. osób rocznie – pochodzi ze spożycia ciguatoksyny, która znajduje się w planktonie zwanym Gambierdiscus toxicus i gromadzi się w łańcuchu pokarmowym, docierając do nas za pośrednictwem niektórych ryb.

Toksyna nie może być zniszczona przez gotowanie, a po spożyciu przez ludzi powoduje objawy żołądkowo-jelitowe, wrażliwość na ciepło i zimno, hipotermię, a nawet śmierć. Wrażliwość jest tym bardziej niepokojąca, że zmysły są odwrócone – więc mycie rąk w zimnej wodzie powoduje uczucie pieczenia na dłoniach. Nie ma leczenia, a objawy mogą trwać miesiące lub nawet lata, aby zniknąć.

Jak zimne miesiące się zbliżają, to normalne, aby sięgnąć po termostat lub koc. Ale pamiętaj, że każde przedłużające się lub nienormalne odczuwanie zimna powinno być sprawdzone przez lekarza.

Adam Taylor, profesor i dyrektor Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University

Ten artykuł został ponownie opublikowany z The Conversation na licencji Creative Commons. Przeczytaj oryginalny artykuł.

Przeczytaj także: Covid caused 'significant’ depressive symptoms among young adults in US, finds study

Subscribe to our channels on YouTube & Telegram

Dlaczego media informacyjne są w kryzysie &Jak możesz to naprawić

Indie potrzebują wolnego, uczciwego, niezahipnotyzowanego i kwestionującego dziennikarstwa jeszcze bardziej, ponieważ stoją w obliczu wielu kryzysów.

Ale media informacyjne są w kryzysie z własnych. Były brutalne zwolnienia i cięcia płac. To, co najlepsze w dziennikarstwie, kurczy się, ustępując miejsca prymitywnemu spektaklowi w porze największej oglądalności.

ThePrint ma najlepszych młodych reporterów, felietonistów i redaktorów pracujących dla niego. Utrzymanie takiej jakości dziennikarstwa wymaga mądrych i myślących ludzi, takich jak Ty, którzy za to zapłacą. Niezależnie od tego, czy mieszkasz w Indiach, czy za granicą, możesz to zrobić tutaj.

Wspieraj nasze dziennikarstwo

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.