Articles

Ciąża i skolioza: Jak ćwiczenia i nastawienia mogą poprawić poród

Właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży i Twoje pierwsze pytanie brzmi: „Czy moja skolioza wpłynie na moją zdolność do naturalnego porodu? Chociaż istnieją sprzeczne odpowiedzi dotyczące znieczulenia zewnątrzoponowego, skoliozy i Twojej zdolności do naturalnego porodu, możesz być pewna, że wiele matek ze skoliozą było na Twoim miejscu i doświadczyło całkowicie naturalnych porodów bez większych problemów. W Mama’s słyszymy wiele historii sukcesu od naszych pacjentek ze skoliozą, które mówią nam, że regulacje i regularne ćwiczenia miały duży wpływ na poprawę jakości ich ciąż, porodów i porodów.

Ból pleców i zmiany w czasie ciąży.

Choć niektóre z matek, które przychodzą do nas do gabinetu, znajdują nas w wyniku badań i proaktywnego wellness, wiele klientek przychodzi do Mama’s z powodu objawów, których doświadczają. Niezależnie od tego, czy są to nawracające bóle głowy, bóle dolnej części pleców, czy problemy ze snem, okazuje się, że w drugim trymestrze hormon relaksyna ma znaczący wpływ na organizm, ponieważ więzadła przygotowują się do przyjęcia rosnącego dziecka. Częściej niż zwykle, regularne korekty mogą ustawić ciało w lepszym ułożeniu, co łagodzi niektóre z problemów, które się pojawiają i pozwala ciału na łatwą komunikację. Kiedy Twoje ciało jest w odpowiednim ułożeniu, wielu pacjentów zgłasza, że niektóre objawy uległy poprawie. Jest to szczególnie wymowne, gdy oczekująca matka jest wprowadzony do chiropraktyka opieki po już mają pierwsze lub drugie dziecko. Mówią nam, że problemy, które doświadczyli w ich poprzednich ciążach bez regularnych regulacji są mniej lub złagodzone. Najczęstszym pytaniem, które słyszymy od tych mam jest „Dlaczego nie wiedziałam o tym wcześniej?”

Ćwiczenia i dostosowanie się do krzywizny kręgosłupa.

Mimo, że nigdy nie będziemy w stanie całkowicie wyeliminować krzywizny kręgosłupa, ciąża daje nam doskonałą okazję do skorygowania postawy i równowagi w organizmie oraz ustawienia miednicy do porodu. Częściej niż nie, nawet dla kobiet w ciąży, które nie mają skoliozy, ćwiczenia są doskonałym uzupełnieniem regularnej opieki chiropraktycznej, aby upewnić się, że regulacje trzymają, a nasze mięśnie współpracują i tonizują prawidłowo, aby przygotować się do porodu. Niektóre z ćwiczeń, które używamy są otwieracze bioder, „siedzieć jak facet” stretch, „hak” stretch (to nie jest to, co myślisz!), i do przodu pochylając inversion.

Prawidłowa prezentacja i rozwarcie w porodzie.

Chiropractic to więcej niż tylko sposób, aby „czuć się dobrze” podczas ciąży. Wiele przyszłych matek, które mają skoliozę mogą doświadczyć „stragany” w ich narodzinach, które wynikają z mal-pozycja dziecka w biodrach, które mogą być krzywe od skoliozy. W zależności od tego, w jaki sposób skrzywienie kręgosłupa wpływa na biodra, regularne ćwiczenia i korekty mogą pomóc poprawić równowagę ciała, co pomaga w ułożeniu dziecka. W przypadku jednej z moich klientek, której pierwsze dziecko miało przekrzywioną główkę, co spowodowało przeciągnięcie się w fazie przejściowej porodu, pracujemy nad specyficznymi ćwiczeniami i regulacjami, aby dostosować się do drugiego dziecka i uniknąć problemów z rozwarciem, które wystąpiły w przypadku pierwszego dziecka.

Overall czy z proaktywnego punktu widzenia wellness, pomagając wyrównanie do pozycjonowania dziecka, poprawa postawy w dłuższej perspektywie lub regulując ból pleców i inne objawy, znaleźliśmy, że nasze przyszłe matki ze skoliozą są zadowoleni z wyników, które otrzymują od regularnej chiropraktyka opieki podczas ich ciąży. Zamiast martwić się, że Twoje skrzywienie kręgosłupa może mieć wpływ na ciążę, poród lub poród, regulacje mogą pomóc zapewnić Ci spokój ducha. Możesz przystąpić do porodu z przekonaniem, że jesteś prawidłowo ustawiona, a Twoje ciało jest w pełni sprawne podczas narodzin Twojego dziecka.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.