21 tydzień ciąży

Jak duże jest Twoje dziecko w 21 tygodniu?

Twoje dziecko ma 10,5 cala długości i waży teraz trochę ponad 12 uncji (około 3/4 funta). To mniej więcej rozmiar kucyka My Little Pony.

Oto co jeszcze musisz wiedzieć, kiedy jesteś w 21 tygodniu ciąży:

• Twoje dziecko
• Twoje ciało
• Twoje życie
• 21 tygodni USG
• Real Mom Bumps at 21 Weeks Pregnant

Rozwój Twojego dziecka w 21 tygodniu

Wiesz, że Twoje dziecko szybko rośnie, ale jak wytłumaczyć duży skok w centymetrach? Dziecko jest teraz mierzone w inny sposób. Zobacz, co jeszcze dzieje się w tym tygodniu.

• Rozmiar dziecka: Jak to się stało, że Twoje dziecko skoczyło z 6,5 cala do 10,5 cala w ciągu jednego tygodnia? Wzrost dziecka nie jest aż tak szalony – po prostu jest teraz inaczej mierzony. W tym tygodniu pomiar zmienia się z pupy na głowę (czyli od czubka głowy do zadu) na palce u stóp (czyli od czubka głowy do pięty). Twoje rosnące dziecko w końcu zaczyna wyciągać nogi, dzięki czemu można je dokładniej zmierzyć w badaniach ultrasonograficznych.
• Układ rozrodczy: To może wydawać się przedwczesne, ale Twoje dziecko rozwija swoją zdolność do posiadania dzieci. Całkiem meta, prawda? Mężczyźni rozwijają swoje jądra, podczas gdy kobiety rozwijają swoje jajniki i wszystkie jaja, które będą miały w swoim życiu – około miliona.
• Powieki: W innych wiadomościach dotyczących rozwoju płodu, powieki Twojego dziecka rozwijają się w tym tygodniu, ale minie jeszcze trochę czasu, zanim przybiją urocze mrugnięcie 😉
• Poruszanie się dziecka: W tym tygodniu, jeśli naciskałabyś na swój brzuch, Twoje dziecko otrząsnęłoby się z drogi, ponieważ ich skóra reaguje teraz na dotyk.

21 tydzień ciąży Ruchy płodu

W miarę jak Twoje dziecko rośnie, będziesz czuła, że porusza się coraz bardziej. To, co zaczyna się czuć jak trzepotanie motyla około 18 do 20 tygodnia, rozwinie się w urocze kopnięcia i uderzenia, a następnie (przygotuj się) pełny taniec na twoim pęcherzu w trzecim trymestrze.

Możesz zauważyć, że dziecko nie zawsze jest chętne do współpracy, jeśli chodzi o to, kiedy się porusza. Możesz zauważyć, że twoje dziecko jest spokojne, kiedy ty wstajesz i chodzisz, a potem, kiedy nadchodzi czas odpoczynku, dziecko porusza się jak szalone. Rozważ to jako przygotowanie na przyszłość – noworodki mają swoje własne harmonogramy, a my jesteśmy tymi, którzy muszą się do nich dostosować.

Twoje ciało: Objawy ciąży w 21 tygodniu

Teraz, gdy jesteś nieco ponad w połowie ciąży, możesz zauważyć fajne efekty uboczne, takie jak mocne paznokcie i bujne włosy. Z drugiej strony, możesz mieć do czynienia ze zgagą lub innymi fizycznymi dolegliwościami. Oto co może się z Tobą dziać w tym tygodniu.

• Zabójcze paznokcie: Dodatkowy estrogen podczas ciąży może sprawić, że twoje włosy i paznokcie będą rosły szybciej. Teraz jest czas, aby uzyskać ten mani/pedi. Twoje włosy mają również dłuższe etapy wzrostu, więc będziesz zrzucać mniej.
• Swędząca skóra: Gdy Twój brzuch się powiększa, możesz zacząć odczuwać suchość i swędzenie skóry. Unikaj gorących kąpieli, a spróbuj chłodnej kąpieli z płatków owsianych lub natrzyj się bezzapachowym balsamem, który pomoże złagodzić swędzenie.
• Zgaga i niestrawność: Cała ta ekspansja również stawia dodatkowy nacisk na jelita i żołądek, co może powodować pewne nieprzyjemne objawy trawienne. Unikaj pikantnych i tłustych potraw, jedz co najmniej godzinę przed położeniem się i staraj się jeść mniejsze posiłki – może pięć lub sześć mini posiłków zamiast trzech dużych każdego dnia. Większość dostępnych bez recepty leków zobojętniających sok żołądkowy może być przyjmowana w czasie ciąży, ale dla pewności skonsultuj się z lekarzem. Niektóre kobiety w ciąży uważają, że jedzenie jogurtu, picie mleka lub mieszanie łyżeczki miodu z ciepłym mlekiem pomaga złagodzić zgagę. Jeśli zgaga lub niestrawność stają się naprawdę poważne lub nie ustępują bez względu na to, co robisz, porozmawiaj z lekarzem.
• Przeciekające piersi: Możesz być zaskoczona, gdy zauważysz, że Twoje piersi przeciekają podczas ciąży. Ten płyn nie jest dokładnie mlekiem matki. Jest to siara – gęsty, żółtawy, bogaty w składniki odżywcze płyn, który będzie pierwszym pokarmem dziecka przez kilka dni, jeśli zdecydujesz się karmić piersią.
• Skurcze Braxtona Hicksa: Jeśli czujesz ściskanie w brzuchu, które nie ustępuje, być może odczuwasz te „fałszywe” skurcze. Skurcze Braxtona Hicksa w 21 tygodniu są normalne. Jeśli Ci one przeszkadzają, spróbuj napić się wody lub zmienić pozycję. Jeśli nie ustępują lub stają się coraz częstsze, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym, aby sprawdzić, czy są to rzeczywiste skurcze porodowe.

Twoje życie w 21 tygodniu ciąży

Duolodzy, kręgarze i sprzęt dla niemowląt, ojej! Jest wiele do przemyślenia w miarę postępu tygodni, ale zawęziliśmy kilka konkretnych tematów, aby pomóc Ci zacząć.

• Doula 411: Do doula czy nie do doula? To pytanie pojawia się zwykle w drugiej połowie ciąży. Doule są przeszkolone i doświadczone w zakresie porodu, ale w przeciwieństwie do położnych i lekarzy, nie odbierają porodu. Zamiast tego doule mają za zadanie zapewnić Ci wszelkie wsparcie, jakiego potrzebujesz podczas porodu. Często pomagają Ci także w połogu. Nie musisz podejmować decyzji już dziś, ale warto zacząć myśleć o tym, czy doula jest czymś, do czego chciałabyś dążyć. Będziesz potrzebować czasu, aby zbadać lokalne doule w Twojej okolicy i zbudować relację z kimkolwiek, kogo wybierzesz.
• Dobre dla Twojego ciała: American Pregnancy Association twierdzi, że szacuje się, iż od 50 do 70% kobiet w ciąży będzie w pewnym momencie zmagać się z bólem pleców. Chiropraktyka lub terapia masażem mogą być bardzo korzystne, jeśli chodzi o leczenie i zapobieganie zarówno przedporodowym, jak i poporodowym bólom pleców. Po prostu upewnij się, że szukasz kogoś specjalnie przeszkolonego w leczeniu przedporodowym lub okołoporodowym.
• Bare necessities: Jeśli spędziłeś jakikolwiek czas badając rzeczy dla dziecka online, to wiesz, że opcje są praktycznie nieskończone. Chcesz przewijak, który pełni jednocześnie funkcję wagi? Nie ma problemu. A co powiesz na kołyskę, która ukołysze dziecko do snu? Załatwione i gotowe. Pomimo fajności tych nowych produktów, naprawdę nie potrzebujesz wiele, gdy przychodzi czas na przywiezienie dziecka ze szpitala do domu. Jeśli jesteś bardziej minimalistką, zrezygnuj z gadżetów na rzecz prawdziwych must-haves. Oto nasza lista niezbędnego sprzętu dla niemowląt.
• Zarezerwuj sesję ciążową (lub nie): Jeśli chcesz zaplanować zdjęcia ciążowe, najlepszy czas na to jest zwykle między 30 a 36 tygodniem. Wykorzystaj kilka następnych tygodni, aby znaleźć i wycenić pobliskich fotografów. Nie jesteś zainteresowana sesją ciążową? To też jest OK!

Twój brzuch w 21 tygodniu ciąży

W 21 tygodniu ciąży przyrost wagi powinien być kontynuowany w tempie około kilograma tygodniowo. Twój ciążowy brzuch szybko się powiększa – teraz możesz być w stanie wyczuć palcami szczyt macicy około pół cala powyżej pępka.

Podczas wizyt u położnika, mogą oni zacząć mierzyć wysokość Twojego dna macicy – odległość pomiędzy kością łonową a szczytem macicy. Pomaga to śledzić wzrost dziecka i poziom płynu owodniowego.

21-tygodniowe baby bumps od prawdziwych mam

Czy uważasz, że ta treść jest pomocna? Daj znać naszym redaktorom!

.