Articles

Środki na trądzik: 6 skutecznych domowych sposobów

Trądzik jest problemem skórnym, który powoduje pojawienie się pryszczy i zaskórników, zwłaszcza na twarzy, i chociaż może wystąpić w każdym wieku, jest to dość powszechny stan u nastolatków.

Terapie mające na celu wyeliminowanie go są drogie i mogą być bardzo agresywne, ale istnieją sposoby zwalczania trądziku naturalnie i w domu. Dlatego dziś przynosimy Ci 6 skutecznych domowych środków na trądzik, które zmniejszą skutki zarówno łagodnego, jak i umiarkowanego trądziku.

  • Related Article: „How to get rid of pimples on your face (quickly and naturally)”

Co powoduje trądzik

Trądzik jest stanem skóry, który występuje, gdy mieszki skórne stają się zablokowane, z powodu nadmiaru sebum i martwych komórek skóry, które tworzą korek w porach. Pojawia się najczęściej na twarzy, ale jest również powszechne na klatce piersiowej, plecach i ramionach.

Te korki mogą zostać zainfekowane, powodując obrzęk, a następnie rozwijających się, co jest znane jako pryszcze lub zaskórniki. Infekcje te są wywoływane przez bakterię Propionibacterium acnes (P. acnes).

Jedną z głównych przyczyn trądziku jest działanie hormonalne. Kiedy poziom androgenów lub estrogenów wzrasta, zwłaszcza w okresie dojrzewania, gruczoły łojowe rozszerzają się i wytwarzany jest nadmiar łoju. Stres, menstruacja, niektóre leki lub niektóre rodzaje żywności mogą również powodować trądzik.

Umiarkowany trądzik jest często uporczywy i trudny do leczenia, ale istnieją sposoby, aby złagodzić lub zmniejszyć jego wygląd. Oto kilka środków zaradczych na trądzik, zarówno łagodny jak i umiarkowany.

  • Related Article: „10 foods to avoid acne and excess oil on your skin”

6 home acne remedies

Są to niektóre z porad, których możesz przestrzegać, aby uniknąć nadmiaru sebum i zatkanych porów, które prowadzą do trądziku. Podajemy również kilka domowych sposobów na naturalne i skuteczne usunięcie trądziku.

Żywność bogata w kwasy omega 3 i cynk

Zanim będziesz musiała sięgnąć po środki na trądzik, powinnaś wiedzieć, że dbanie o dietę może być sposobem na zmniejszenie jego widoczności. Pokarmy bogate w tłuszcze omega-3 mają właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć trądzik. Włącz do swojej diety pokarmy takie jak łosoś, tuńczyk, orzechy włoskie i nasiona lnu.

Pokarmy bogate w cynk są również korzystne i są dobrym lekarstwem na trądzik, takie jak jogurty, nasiona dyni, jagnięcina, wołowina i kurczak.

Należy unikać lub zmniejszyć spożycie produktów mlecznych, takich jak mleko i żywność bogata w węglowodany, cukry lub oleje uwodornione.

Codzienna rutyna oczyszczania

Jak wspomniano powyżej, trądzik jest spowodowany zatkaniem mieszków włosowych z powodu nadmiaru oleju i martwych komórek w porach. Dlatego jednym z środków zaradczych na trądzik będzie utrzymanie dobrej codziennej rutyny oczyszczania, aby pomóc utrzymać pory clean.

Aby to zrobić, należy delikatnie oczyścić twarz codziennie i zakończyć z tonerem twarzy, aby pomóc utrzymać pory zamknięte. Ważne będzie również złuszczanie naskórka raz lub dwa razy w tygodniu, ponieważ pomoże to usunąć nadmiar martwych komórek skóry, które mogą zatykać pory i powodować trądzik.

  • Powiązany artykuł: „How to exfoliate your face (with 6 effective home remedies)”

Aloe Vera

Aloe Vera ma wiele korzyści, więc nie jest niespodzianką, że jest to kolejny naturalny środek na trądzik, który możemy stosować w domu. Ta roślina pomaga nam zwalczać infekcje, które powodują trądzik i zmniejszyć stan zapalny.

Aby go użyć, musisz wyodrębnić trochę żelu z samego liścia i nałożyć go na twarz lub obszar, gdzie masz trądzik. Pomoże to również zmniejszyć wygląd znaków lub blizn spowodowanych przez trądzik.

Maska miodowa

Miód jest kolejnym z najbardziej skutecznych środków na trądzik. Dzięki swoim właściwościom antybiotycznym i nawilżającym pomaga zwalczać i redukować trądzik. Można go używać, stosując miód bezpośrednio na obszar trądzikowy lub stworzyć domową maskę.

W domu można łatwo przygotować domową maskę z miodu i jogurtu. Wystarczy wymieszać łyżkę miodu z kolejną łyżką jogurtu i nałożyć ją na obszar dotknięty trądzikiem. Pozostawić na 10 minut, a następnie delikatnie spłukać szmatką lub flanelą.

Chamomile

Chamomile jest również skutecznym środkiem przeciwzapalnym i pomaga oczyścić trądzik i stan zapalny, który powoduje. Możesz go używać jako tonik oczyszczający w swojej rutynie oczyszczania.

Aby to zrobić, zaparz dwie torebki herbaty rumianku w filiżance wrzącej wody przez 10 minut. Pozwól napar do ostygnięcia, a następnie zwilżyć flanelę lub wacik, aby zastosować do twarzy po codziennym rytuale oczyszczania.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest kolejnym jednym z najlepszych środków na trądzik, które można wykorzystać w domu. Oprócz tego, że jest to potężny środek złuszczający dzięki wysokiej zawartości kwasu, jest to skuteczny produkt antybakteryjny, który pomoże Ci usunąć trądzik i zmniejszyć ślady po trądziku.

Możesz go używać jako tonera, mieszając i mieszając dobrze taką samą ilość octu jabłkowego i wody. Możesz zastosować go do obszarów dotkniętych trądzikiem za pomocą wacika po rutynowym oczyszczaniu.

  • Powiązany artykuł: „Jak usunąć blizny potrądzikowe za pomocą 6 niezawodnych sztuczek”

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.