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Paternidad de FirstCry

Las reglas de beber agua con frecuencia y cumplir con cierto requisito de salud e hidratación general que seguimos no se aplican a los bebés. Esto nos lleva a las preguntas importantes: ¿A partir de qué mes pueden beber agua los recién nacidos? ¿Cuáles son los signos de deshidratación en los bebés? Incluso te preguntarás si un bebé de un mes puede beber agua. Veamos todos los detalles relevantes y precisos sobre cómo dar agua a los bebés.

Vídeo: Cómo introducir el agua a los bebés

¿Cuándo pueden los bebés empezar a beber agua?

Muchos padres primerizos no están seguros de cuándo deben introducir el agua en la dieta de su bebé. A diferencia de los adultos, que deben consumir cantidades importantes de agua cada día, el caso de los bebés es diferente. Sus necesidades de agua varían según la edad, y darles demasiada agua antes de que sus sistemas estén preparados para ello puede tener efectos adversos.

Desde el nacimiento hasta los 4 meses

Los bebés amamantados no necesitan agua adicional, ya que la leche materna se considera un superalimento que satisface todas las necesidades dietéticas y de líquidos de un bebé. Esto se debe a que la leche materna proporciona la cantidad necesaria de líquidos que el bebé necesita para mantenerse hidratado. En resumen, no debe preocuparse por proporcionar agua adicional a un bebé recién nacido siempre que lo amamante a demanda.

Un bebé alimentado con fórmula tampoco requiere demasiada agua adicional. La mayoría de las fórmulas infantiles contienen instrucciones específicas sobre la cantidad de agua que debe añadirse para lograr una dilución suficiente. Si se siguen estas instrucciones y se ajusta la consistencia de la fórmula a la edad del bebé, se le mantiene suficientemente hidratado cuando se alimenta a tiempo.

5 – 8 meses

¿Deben los bebés beber agua durante estos meses? La respuesta es que no hay una regla rígida en este sentido. Hasta los 6 meses, no es necesario que el bebé beba nada más que leche materna o de fórmula. Por lo general, el agua se introduce en los bebés una vez que han superado la etapa de recién nacidos y están pasando poco a poco a otros alimentos además de la leche materna.

ADVERTENCIA

Los bebés suelen empezar con los alimentos sólidos entre los 5 y los 8 meses de edad. En este momento, puedes proporcionarle agua en un vaso para sorber para que tu bebé tome algunos sorbos al día. No es necesario que esto sea demasiado frecuente, siempre que, además de darle alimentos sólidos, sigas dándole el pecho o la leche de fórmula.

9 – 12 meses

Una vez que cumpla un año aproximadamente, puedes seguir dándole el pecho; ofrécele agua o zumo diluido en un vaso a la hora de comer. Sin embargo, evita darle bebidas con gas o con edulcorantes artificiales. Como madre primeriza, es posible que estés confundida sobre las necesidades de agua de tu bebé. Como son demasiado pequeños para expresar su sed, te puede preocupar que tu bebé no esté bien hidratado o que debas complementar la leche materna con agua. Los bebés suelen comunicarse mediante diversas señales o sonidos y tienden a señalar el vaso de agua o a utilizar el lenguaje de signos para decir que quieren agua. Durante las tomas, si se niegan a comer o tragan el bolo alimenticio, indica que necesitan agua. Cuando se les ofrece agua, los bebés beben la cantidad necesaria. Si se les quita el vaso de agua, pueden llorar o inclinarse hacia delante para alcanzar el vaso, lo que indica que necesitan más agua. El llanto es un llanto suave y continuo que puede observarse si al bebé le duele la barriga o si no puede hacer movimientos, lo que suele deberse a una ingesta inadecuada de agua.

¿Cómo puedo introducir el agua a los bebés?

El agua debe darse a los bebés sólo después de que empiecen a tomar alimentos sólidos. Hasta el año de edad, sus riñones no han madurado lo suficiente como para metabolizar demasiada agua. Por ello, sus necesidades de agua son mínimas. Sin embargo, es posible introducir a tu hijo en el sabor del agua dándole pequeños sorbos cada vez. Puedes llenar el biberón o el vaso para sorber con agua y darle algunos sorbos cuando exprese su sed. Además, no le des a tu bebé agua de un vaso abierto hasta que sea mucho más mayor.

Cuánta agua dar a los bebés

Si te preguntas cuánta agua es imprescindible para un bebé de 6 meses, debes saber que depende del niño y de sus hábitos alimenticios. Si todavía es amamantado, unos pocos sorbos son más que suficientes para saciarlo. La deshidratación del bebé es poco frecuente cuando obtiene los líquidos necesarios de la leche materna o de la alimentación con fórmula. Por lo tanto, esto no debería ser motivo de preocupación. Los bebés menores de 4 meses no necesitan que se les proporcione agua por separado. Sus cuerpos se hidratan a partir de los líquidos de la alimentación.

Intoxicación por agua en los bebés

Aunque el exceso de agua no causa ningún daño irreparable en los adultos sanos, puede ser bastante peligroso en los bebés pequeños. Dar a los niños menores de 6 meses demasiada agua puede alterar la capacidad natural del cuerpo para absorber los nutrientes de la leche materna o de un alimento de fórmula. Beber demasiada agua en periodos de tiempo muy cortos puede hacer que descienda el nivel de sodio en su organismo. Sus riñones no son lo suficientemente maduros para manejar grandes cantidades de agua a la vez, y esto puede conducir a una condición peligrosa llamada intoxicación por agua. Si tu bebé presenta síntomas de intoxicación por agua -visión borrosa, irritabilidad, agotamiento tras el consumo de agua- requiere atención médica inmediata. Un exceso de agua puede provocar convulsiones en los bebés. Esta es también la misma razón por la que no es prudente dar clases de natación a los bebés. En el caso de que engullan grandes cantidades de agua mientras están en la piscina, puede causar una intoxicación por agua y provocar una emergencia médica.

ADVERTENCIA

¿Necesitan los bebés beber agua a veces?

Aunque los bebés recién nacidos no necesitan beber agua, su cuerpo la necesitará a medida que crezca. Por lo tanto, a medida que tu bebé crece, puedes introducir el agua en su dieta de forma segura. Los bebés pueden beber unos 30 ml de agua hasta los 4-6 meses, pero restringe cualquier otra cantidad de agua. Puedes aumentar poco a poco su consumo de agua cuando tu hijo tenga entre 9 meses y 1 año de edad. Una vez que el niño tenga un año, su sistema corporal es lo suficientemente maduro como para tolerar mayores cantidades de agua. Sin embargo, incluso después de que cumpla su primer año, mantén la ingesta de agua bajo control.

Preguntas frecuentes sobre cómo dar agua a tu hijo

Abordemos algunas de las dudas más comunes sobre cómo dar agua a los bebés pequeños y aclaremos cualquier otra confusión.

ADVERTENCIA

¿Es seguro dar agua a un bebé de 6 meses o menos?

La respuesta es que siempre se pueden dar unos sorbos de agua a los bebés de entre 4 y 6 meses. Sin embargo, las cantidades superiores a 30-60 ml no son seguras en un solo día.

¿Podemos diluir la leche de fórmula con agua?

Si utiliza una leche de fórmula lista para usar, es posible que no necesite añadirle agua. Sin embargo, si utiliza una fórmula en polvo, tendrá que añadir agua para mezclarla. Tenga cuidado de no mezclar más agua de la recomendada, ya que puede causar complicaciones como convulsiones.

ADVERTENCIA

¿Cuándo pueden los bebés empezar a beber agua?

Muchos padres se preguntan a qué edad se puede dar agua a un bebé. Como se mencionó anteriormente, los bebés que son amamantados y alimentados con fórmula no necesitan agua adicional. De hecho, se recomienda introducir el agua en la dieta del bebé sólo después de que tenga entre 4 y 6 meses de edad.

¿Qué ocurre si un bebé se deshidrata?

Un bebé alimentado exclusivamente con leche materna a demanda tiene muy pocas posibilidades de deshidratarse. Incluso los bebés alimentados con leche artificial reciben la cantidad necesaria de agua con su comida.

ADVERTENCIA

¿Podemos dar agua a un bebé lactante?

No se sugiere dar agua a un bebé lactante. Las necesidades de líquidos del bebé se cubren con la propia leche materna.

¿Puede el exceso de agua en los bebés provocar signos de convulsiones?

Sí, el consumo excesivo de agua provocará una condición llamada intoxicación por agua en los bebés pequeños. Esta es una condición muy peligrosa que puede conducir a convulsiones dramáticas. También tiene un impacto significativo en el cuerpo del bebé, ya que los niveles de sodio caerán con demasiado aporte de agua.

El agua es una necesidad inevitable para la supervivencia de los organismos vivos. Como adultos, se nos aconseja beber mucha agua cada día y cumplir con los requisitos diarios recomendados para una salud óptima, pero no ocurre lo mismo con los bebés. Asegúrate de seguir las recomendaciones de tu médico sobre cómo dar agua a tu bebé para que se mantenga sano.

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