Articles

Zwangerschap & scoliose: hoe oefeningen en aanpassingen de bevalling kunnen verbeteren

Je bent net zwanger en je eerste vraag is: “Zal mijn scoliose invloed hebben op mijn vermogen om mijn baby op een natuurlijke manier ter wereld te brengen? Hoewel er tegenstrijdige antwoorden zijn over epidurale behandelingen, scoliose en uw vermogen om een natuurlijke bevalling te hebben, kunt u er zeker van zijn dat veel moeders met scoliose in uw schoenen hebben gestaan en een perfect natuurlijke bevalling hebben gehad met weinig problemen. We horen bij Mama’s veel succesverhalen van onze patiënten met scoliose die ons vertellen dat aanpassingen en regelmatige lichaamsbeweging een grote impact hebben gehad op het verbeteren van de kwaliteit van hun zwangerschappen, bevallingen en kraambed.

Rugpijn en veranderingen tijdens de zwangerschap.

Terwijl sommige moeders die bij ons in de praktijk komen, ons vinden als gevolg van onderzoek en proactief welzijn, komen veel klanten naar Mama’s vanwege symptomen die ze ervaren. Of het nu gaat om terugkerende hoofdpijn, lage rugpijn of slaapproblemen, we merken dat in het tweede trimester het Relaxin hormoon een belangrijk effect heeft op het lichaam als de gewrichtsbanden zich voorbereiden op de groei van de baby. Vaker wel dan niet kunnen regelmatige aanpassingen het lichaam in een betere uitlijning brengen, wat sommige van de problemen die zich voordoen vermindert en je lichaam in staat stelt gemakkelijk te communiceren. Wanneer uw lichaam goed is uitgelijnd, melden veel patiënten dat sommige symptomen zijn verbeterd. Het is vooral veelzeggend wanneer een aanstaande moeder wordt voorgesteld aan chiropractische zorg nadat ze al een eerste of tweede kind heeft gekregen. Ze vertellen ons dat de problemen die ze in hun vorige zwangerschappen ondervonden zonder regelmatige aanpassingen, verminderd of verlicht zijn. De meest voorkomende vraag die we van deze moeders horen is “Waarom wist ik hier niet eerder van?”

Oefeningen en het accommoderen van uw wervelkolomkromming.

Hoewel we misschien nooit in staat zullen zijn om de kromming in uw wervelkolom volledig te elimineren, biedt de zwangerschap ons de perfecte gelegenheid om de houding en het evenwicht in het lichaam te corrigeren en het bekken te positioneren voor de geboorte. Vaker wel dan niet, en zelfs voor zwangere vrouwen die geen scoliose hebben, zijn oefeningen een perfecte aanvulling op de reguliere chiropractische zorg om ervoor te zorgen dat de aanpassingen goed blijven en dat onze spieren goed meewerken en sterker worden om zich voor te bereiden op de geboorte. Sommige van de oefeningen die we gebruiken zijn heup openers, de “zit als een man” stretch, de “hoer” stretch (het is niet wat je denkt!), en de voorover leunende inversie.

juiste presentatie en ontsluiting bij de geboorte.

Chiropractie is meer dan alleen een manier om je “goed te voelen” tijdens je zwangerschap. Veel aanstaande moeders die scoliose hebben, kunnen “stagnatie” ervaren bij hun geboorte die het gevolg is van een verkeerd gepositioneerde baby in heupen die krom kunnen zijn door scoliose. Afhankelijk van hoe je ruggengraatkromming je heupen beïnvloedt, kunnen regelmatige oefeningen en aanpassingen helpen om de balans van je lichaam te verbeteren, wat de positie van je baby ten goede komt. Voor een van mijn klanten wiens eerste baby zich met een scheef hoofd aandiende, wat resulteerde in een vertraging in de overgangsfase van haar bevalling, werken we aan specifieke oefeningen en aanpassingen om tegemoet te komen aan de tweede baby en de ontsluitingsproblemen te vermijden die zich voordeden bij haar eerste baby.

Over het geheel genomen, of het nu vanuit een proactief welzijnsstandpunt is, het helpen uitlijnen voor het plaatsen van de baby, het verbeteren van de houding op de lange termijn of het reguleren van rugpijn en andere symptomen, we hebben gemerkt dat onze aanstaande moeders met scoliose blij zijn met de resultaten die ze krijgen van regelmatige chiropractische zorg tijdens hun zwangerschap. In plaats van je zorgen te maken dat je ruggengraatkromming een impact heeft op je zwangerschap, geboorte of bevalling, kunnen aanpassingen je helpen met een gerust hart. Je kunt je bevalling ingaan met het vertrouwen dat je in de juiste uitlijning bent, en dat je lichaam alle helderheid heeft die het nodig heeft om te presteren tijdens de geboorte van je kind.

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.