Articles

Waarom vrouwen het vaker koud hebben dan mannen

Representation Image | StockSnap

Veel mensen klagen wel eens dat ze het koud hebben, vooral als het kouder wordt. Maar sommige mensen hebben het koud, ongeacht het weer – en er zijn een aantal redenen waarom dit het geval kan zijn.

De gemiddelde normale lichaamstemperatuur is 36,6℃, maar variaties komen vaak voor met verschillen tot 0,5℃. De rusttemperatuur van een persoon verandert gedurende een periode van 24 uur, met een piek rond 18.00 uur en een daling tot het laagste rond 04.00 uur. De gemiddelde lichaamstemperatuur is ook gedaald met maximaal 0,03℃ per geboorte decennium sinds het voor het eerst werd vastgesteld in de 19e eeuw.

Verschillende delen van ons lichaam hebben verschillende temperaturen, met het rectum is de warmste (37℃), gevolgd door de oren, urine en de mond. De oksel (35,9℃) is het koudste deel van ons lichaam dat gewoonlijk wordt gemeten.

Hier zijn vier andere factoren die van invloed zijn op onze lichaamstemperatuur – en kan de reden zijn waarom sommige mensen het altijd koud hebben.

Anatomie

Mannen en vrouwen maken eigenlijk verschillende hoeveelheden warmte aan om het lichaam warm te houden. Mannen hebben een hogere gemiddelde basale stofwisseling in rust (van energie die in rust wordt verbrand) als gevolg van hun grotere spiermassa. Dit betekent dat mannen van nature grotere hoeveelheden warmte produceren om hen warm te houden.

Ook de vetlagen, die bedoeld zijn om het lichaam te isoleren en warm te houden, zijn bij mannen en vrouwen verschillend verdeeld. Bij vrouwen is de vetlaag onder de huid in de armen en benen bijna twee keer zo dik, zodat de warmte van de onderliggende spieren moeilijker – en langer – bij de temperatuurreceptoren in de huid kan komen, wat de reden kan zijn waarom sommige vrouwen klagen dat ze het vaker koud hebben. Het is niet duidelijk of, eenmaal op een comfortabele temperatuur, dit verschil in vetverdeling vrouwen langer warmer houdt.

Hormonen

Vrouwen hebben een cyclische verandering in hun basale lichaamstemperatuur die wordt beïnvloed door verschillende hormonen die een rol spelen in de menstruatiecyclus. Vóór de ovulatie is de temperatuur gemiddeld 35,9℃, en bereikt dan een piek van 36,7℃ een paar dagen erna.

Een aantal geslachtshormonen werken samen met het systeem dat onze temperatuur regelt. Bijvoorbeeld, oestrogeen verhoogt vasodilatatie, een verwijding van de bloedvaten, die helpt de lichaamstemperatuur te verlagen – terwijl progesteron de neiging heeft om warmere lichaamstemperaturen te veroorzaken. Studies tonen aan dat synthetisch progesteron, dat wordt aangetroffen in orale anticonceptiemiddelen, een langdurige verhoging van de lichaamstemperatuur veroorzaakt.

Terwijl hogere testosteronniveaus bij mannen de lichaamstemperatuur niet lijken te veranderen, lijkt het erop dat het ervoor kan zorgen dat mannen de kou minder voelen door een van de receptoren te desensibiliseren die kou detecteren.

Ook lezen: Wetenschappers vinden verklaring voor Blauwe Ringnevel, een wolk van stof en gas, na 16 jaar

Gezondheidsaandoeningen

Sommige ziekten en aandoeningen worden geassocieerd met een verminderde tolerantie of een verhoogd gevoel van kou.

De ziekte van Raynaud is een aandoening waarbij sommige delen van het lichaam, vooral de vingers en tenen (hoewel het ook de oren, neus en tepels kan aantasten), koud en gevoelloos worden in reactie op lage temperaturen of stress. Meestal voelt het hele lichaam niet koud aan, maar de ernst van de getroffen gebieden kan ongelooflijk pijnlijk zijn.

Het wordt veroorzaakt door de snelle vernauwing van kleine bloedvaten in deze gebieden. Vrouwen hebben meer kans om aan Raynaud’s te lijden, evenals degenen die in koudere klimaten leven. De behandeling richt zich vooral op het vermijden van kou, stressprikkels, medicijnen (sommige medicijnen tegen verkoudheid) die de bloedvaten kunnen vernauwen, en enkele veranderingen in levensstijl.

Hypothyreoïdie is een andere aandoening waardoor iemand het koud kan krijgen. Het tast de schildklier in uw hals aan, waardoor deze niet meer genoeg hormonen produceert die betrokken zijn bij het handhaven van het energieniveau, haar, huid, gewicht en interne temperatuur. Hypothyreoïdie kan echter worden behandeld met synthetische hormonen.

Bloedvatproblemen

Arteriosclerose is de vernauwing van bloedvaten door de ophoping van plaque – hetzelfde materiaal dat hartaanvallen kan veroorzaken. Er zijn verschillende soorten van deze aandoening, maar degene die het meest een koud gevoel veroorzaakt, is perifere vaatziekte, waarbij de slagaders die bloed naar uw ledematen voeren, vernauwd zijn.

Het bloed onderhoudt de weefsels van onze ledematen door ze te voorzien van voedingsstoffen, zodat ze kunnen blijven functioneren en warmte kunnen blijven produceren – daarom kunnen mensen met deze aandoening het constant koud hebben. Als de symptomen niet worden behandeld, kunnen ze overgaan in ischemie van de ledematen, waarbij het bloed volledig wordt afgesneden, wat gangreen veroorzaakt, amputatie noodzakelijk maakt en mogelijk de dood tot gevolg heeft.

Vriesbevriezing kan ook leiden tot aanhoudende of langdurige gevoeligheid voor kou, zelfs nadat het zichtbare letsel is genezen. Bevriezing begint meestal wanneer het lichaam, met name de blootgestelde huid, wordt blootgesteld aan temperaturen onder het vriespunt. De reactie van het lichaam is de bloedstroom naar deze huidgebieden te verminderen om warmteverlies te voorkomen en de warmte van vitale inwendige organen te handhaven.

De schade ontstaat door ijskristallen die zich vormen in lichaamsweefsels en deze verscheuren. In het ergste geval kunnen vingers en ledematen verloren gaan.

Wanneer koude heet is

Aan de andere kant van het spectrum bevindt zich een soort voedselvergiftiging, ciguatera genaamd, die koude dingen heet doet aanvoelen (en vice versa). Deze vorm van rifvisvergiftiging – die ongeveer 50.00-500.000 mensen per jaar treft – is het gevolg van de consumptie van ciguatoxine, dat wordt aangetroffen in plankton soorten genaamd Gambierdiscus toxicus en zich ophoopt terwijl het zich een weg omhoog baant in de voedselketen naar ons via sommige vissen.

Het gif kan niet worden vernietigd door koken en veroorzaakt, wanneer het door mensen wordt geconsumeerd, gastro-intestinale symptomen en gevoeligheid voor warm en koud, hypothermie en zelfs de dood. De gevoeligheid is des te alarmerender omdat de zintuigen zijn omgekeerd – zo veroorzaakt handen wassen in koud water een branderig gevoel op de handen. Er is geen behandeling en het kan maanden of zelfs jaren duren voor de symptomen verdwijnen.

Als de koude maanden naderen, is het normaal om naar de thermostaat of een deken te grijpen. Maar houd er rekening mee dat elk langdurig of abnormaal gevoel van kou moet worden gecontroleerd door een arts.

Adam Taylor, hoogleraar en directeur van het Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University

Dit artikel is heruitgegeven uit The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees het originele artikel.

Ook lezen: Covid veroorzaakte ‘significante’ depressieve symptomen onder jongvolwassenen in VS, vindt studie

Schrijf je in voor onze kanalen op YouTube & Telegram

Waarom nieuwsmedia in crisis zijn & Hoe je het kunt oplossen

India heeft vrije, eerlijke, niet-hyphenated en vragende journalistiek nog meer nodig nu het met meerdere crises wordt geconfronteerd.

Maar de nieuwsmedia bevindt zich in een crisis van haar eigen. Er zijn brutale ontslagen en loonsverlagingen. Het beste van de journalistiek krimpt, en zwicht voor primitief prime-time spektakel.

De krant heeft de beste jonge verslaggevers, columnisten en redacteuren voor zich werken. Om journalistiek van deze kwaliteit in stand te houden, moeten slimme en weldenkende mensen zoals u ervoor betalen. Of u nu in India of overzee woont, u kunt het hier doen.

Steun onze Journalistiek

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.