Articles

De helende kracht van muziek

“Muziek is een morele wet. Het geeft ziel aan het universum, vleugels aan de geest, vlucht aan de verbeelding, en charme en vrolijkheid aan het leven en aan alles.”
~Plato

George Moran, 39 jaar, een muziekleraar in Long Valley, N.J., kreeg 90 minuten lang een hartstilstand, waardoor hij aan een hart-longmachine werd gelegd. Hij onderging een hartklepreparatie in het Morristown Memorial Hospital. Toen hij uit de operatie kwam, maakte de slangetjes in hem het moeilijk om te ademen.

Terwijl hij in de uitslaapkamer lag, hoorde Moran een vrouw op een prachtige harp spelen. De zachte arpeggio’s van de harpiste, volgens onderzoekers die de effecten van muziek bij herstel bestuderen, hebben mogelijk geholpen om zijn hartslag, ademhaling en bloeddruk te reguleren. Hij meldde dat de muziek zijn lichaam tot rust had gebracht en hem ervan had weerhouden na te denken over wat er aan de hand was. Hij voelde zich meer ontspannen en uitgerust.

Healing Music Therapy

Ziekenhuizen in het hele land gebruiken muziektherapie om de pijn van een patiënt te verlichten, de bloeddruk te verlagen, en angst en depressie te verminderen. Muziek helpt patiënten ook sneller te genezen. Uit een onderzoek van 2007 van de Society for the Arts in Healthcare, samen met de Joint Commission en Americans for the Arts, bleek dat van de 1.923 zorginstellingen 35 procent muziek, van welke soort dan ook, aan patiënten aanbood. Ziekenhuizen worden zich meer en meer bewust van de genezende voordelen van muziektherapie, zoals uiteengezet in een USA Today 2008 artikel:

  • Zwaar beroertepatiënten opgenomen in een ziekenhuis in Helsinki, Finland luisterden naar opgenomen muziek gedurende ten minste een uur per dag. Zij herstelden hun verbale geheugen sneller en ervoeren minder depressie. Dit in vergelijking met degenen die luisterden naar audioboeken of niets (Journal Brain, maart 2008).
  • Premature baby’s die elke week naar twee uur Mozart luisterden, hadden een lagere hartslag en sliepen beter, aldus onderzoekers van het New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center in New York.
  • Terminaal zieke patiënten in Australië hadden minder angst, pijn en slaperigheid na een enkele muziektherapiesessie in vergelijking met degenen die niet naar muziek luisterden (Journal of Palliative Medicine, mei 2008).

Andere studies hebben aangetoond dat muziektherapie gunstig is voor autisme, leermoeilijkheden, dementie, en pijnbeheersing tijdens arbeid en geboorte.

Muziek is goed voor onze ziel

Wanneer we luisteren naar muziek waar we van houden, resoneert het diep in ons. Bepaalde melodieën wakkeren ons welzijn, creativiteit en gevoel voor avontuur aan. Onze problemen, zorgen, en angsten te verminderen als we horen een favoriet liedje. En welke muzikale smaak we ook hebben – jazz, R&B, rock, klassiek of een combinatie – wanneer we het vinden, kan het helpen onze stemming te veranderen van melancholie in opgetogenheid. Het ene moment voelen we ons hopeloos, dan komt er een inspirerend deuntje op de radio, en we voelen ons weer gemotiveerd. Wanneer we ons angstig voelen of een slechte dag hebben, kan een melodie of songtekst ons kalmeren en opbeuren. Dat is de kracht van muziek, een vriend die energie geeft en troost.

Muziek verenigt ons ook op een krachtige manier. Meer dan 400.000 mensen bezochten het Woodstock Music Festival in 1969 om vreedzaam te genieten van drie dagen muziek. We zien het bij concerten waar de menigte uitbundig staat te brullen over een favoriete band. Op dat moment is het publiek één in hun wederzijdse ervaring van verrukking.

In Conclusie

Zekere liedjes kunnen voorbije liefdesaffaires, gelukkige en droevige herinneringen oproepen en generaties markeren, zoals Imagine van John Lennon uit 1971. Geen enkele andere vorm van creativiteit heeft de blijvende kracht van muziek, omdat ze universeel tot ons spreekt. We kunnen ons geheeld voelen, geïnspireerd en verenigd met anderen. Muziek kan ons doen schreeuwen, dansen met overgave en zingen als sterren. Muziek helpt ons dus niet alleen lichamelijk te genezen, maar kan ook ons geluk vergroten. Zoals de Franse dichter Victor Hugo zei: “Muziek drukt uit wat niet gezegd kan worden en waarover het onmogelijk is te zwijgen.”

Hoe laat muziek die je mooi vindt je voelen?

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.