19週目の赤ちゃんのキックのさせ方

16週から22週の間に、赤ちゃんが動き回るのを感じることが多くなってきます。この動きは、妊娠初期に感じたポコポコとした動きやガスの泡のような動きとは異なります。妊娠5カ月ごろには、赤ちゃんが蹴ったりして動き回ることが多くなります。

赤ちゃんが蹴るのを感じるために、数分間体をリラックスさせましょう。一日を通してのあなたの動きは、通常、あなたの赤ちゃんを安静に保ちますが、あなたの体がリラックスすると、彼はもっと動き回るようになります。

数分ごとに体勢を変えて、赤ちゃんが動いて蹴るのを促しましょう。

数分ごとに体勢を変えて、赤ちゃんの動きを促し、蹴らせるようにしましょう。この方法は、しばらく座ったり横になったりしてリラックスした状態で行うと効果的です。

赤ちゃんが聴けるくらいの音量で、さまざまな音楽を聴いてみましょう。音楽の音に反応して、蹴ってくる赤ちゃんも少なくありません。

おやつを食べて、赤ちゃんの動きを感じましょう。食後の血糖値の上昇により、一時的にアドレナリンが分泌され、赤ちゃんが蹴られることがあります。特に、糖分の多い甘いお菓子は、赤ちゃんの蹴り出しに有効です。

特定の食べ物や飲み物によって、赤ちゃんがより頻繁に、より強い力で蹴るようになることに気づくはずです。辛い食べ物や冷たい水など、どの食べ物や飲み物が一番反応が良いかを追跡してみましょう。