Articles

Milyen ételeket ehetek Invisalignnal?

A híres mondás: “Az vagy, amit megeszel” nagyon igaz, ha a táplálkozásról van szó. Ez a mondat sajnos soha nem vette figyelembe az Invisalignt. Ennek a csúcstechnológiás és minimálisan invazív eljárásnak ugyanis vannak szabályai arra vonatkozóan, hogy mikor, hogyan és mit kell tennie ahhoz, hogy a kezelés a megfelelő irányba haladjon. Talán a leggyakoribb kérdés az, hogy “ehetek-e azt, amit akarok az Invisalign alatt?”. A rövid válasz: nem. A hosszú válasz a Walker Orthodontics szerint ennél bonyolultabb. Tehát milyen ételeket ehet az Invisalign segítségével?

Az Invisalign úgy van kialakítva, hogy a fogakat nyomás segítségével egyenesítse a helyükre. Ebből következik, hogy nem szeretné, ha a fogai evés közben elmozdulnának. Az Invisalignnal való étkezés legfontosabb része, hogy evés előtt KELL levennie a tálcákat. Az evés károsíthatja az Invisalign tálcákat, és akkor mindent elölről kell kezdenie. A dohányzás, az alkohol és a rágógumi szintén nagy tiltólistás tárgyak: az ezekből a tárgyakból származó maradványok ráragadnak a tálcára, és amikor visszarakja őket, sárga színt adhatnak a tálcáknak és a fogainak.

Eltérve a lenyelendő tárgyak szörnyű triójától, érdemes ismét megemlíteni, hogy soha ne egyen az Invisalign tálcákkal. Térjünk át egy ígéretesebb témára: mit ehetsz Invisalign-kezelés közben? A Groton, MA közelében lévő Walker Orthodontics szerint a kemény ételek és az édességek rendben vannak, amíg nem elég kemények ahhoz, hogy kilökjék a fogait a helyükről. Ha általában nem eszik zöldséget és gyümölcsöt, akkor most itt az ideje, hogy változtasson az étrendjén. Nem csak puhák, de táplálóak is!

A tésztafélék teljesen elfogadhatóak, de mindenképpen párosítsa őket valami olyasmivel, mint a fent említett zöldségek. A nem kemény kenyerek ízletesek és ehetőek, miközben Invisalign-kezelésben részesül a Walker Orthodontics-tól Groton, MA közelében.

Az ételek nem az egyetlen dolog, amit bevesz: az italok ugyanolyan fontosak lehetnek. Ajánlott kerülni az üdítőket és a kávékat, de egy-egy csésze itt-ott belefér. A sok víz ivása kimossa a rossz baktériumokat, különösen a fluorozott víz. A közhiedelemmel ellentétben az iható alkoholok nem tisztítják el a baktériumokat. A fehérjeitalok mértékkel, jó fogmosás mellett rendben vannak. A fehérje lassabb táplálékot biztosít a baktériumoknak, ezért az ivás utáni fogmosás nagyon hatékony a maradék fehérjék elűzésében.

Két másik ételfajtát kell kerülni: a fűszeres és a jeges ételeket. A jég és a jégkrém letörheti a fogakat, akár csikorgás, akár hidegsokk miatt. A csikorgás akkor történik, amikor kemény ételeket (mint a jég) rágunk. A jég és a fagylalt szintén hidegsokkot okozhat. Talán már hallottál erről a jelenségről, de a végső probléma az, hogy a hideg ételek valóban megrepeszthetik a fogakat. Lehetnek kisebbek vagy nagyobbak, de mindkettő zavarhatja az Invisalign kezelést. A fűszeres ételek nem tűnnek el az étlapról, de gyakran párosulnak savas ételekkel. Nemcsak a savas oldala bonthatja a fogakat és az ínyt, de a legtöbb ember olyanokkal párosítja, mint a tej vagy a szóda. A szóda még nagyobb kárt okozhat a baktériumok táplálásával. A tej valóban építi a csonttömeget, ezért nem kell félni attól, hogy egyedül iszod. Jó fogmosási technikával a tej valóban segít helyreállítani a fogak tökéletlenségeit, és egy kicsit könnyebbé teszi az Invisalign fogszabályozást.

Azt összegezve: ne dohányozzon, ne igyon alkoholt, és ne rágózzon. Étkezés előtt mindig vegye le az Invisalign tálcákat. Tartsa távol magát a savaktól, vagy párosítsa őket olyan ételekkel, amelyek bázikusak. A zöldségek, gyümölcsök és húsok rendben vannak, csakúgy, mint a puha diófélék és a puha, de nem ragacsos cukorkák. A tészta önmagában is rendben van, de szósz hozzáadásához szükség van valamire, ami ellensúlyozza a savasságot. A szóda és a kávé rendben van, ha néha-néha iszunk. A víz, különösen a fluorozott, nagyszerű a baktériumok elpusztítására és kimosására a szájból. A tej nagyszerű, de maradj távol a jeges és fűszeres ételektől. Ezek az irányelvek biztosítják, hogy a Groton, MA közelében lévő Walker Orthodonticsban végzett Invisalign-kezelése ne szakadjon meg. Minél tudatosabban étkezik, annál gyorsabban fog haladni a kezelése. Mosolyogjon erősen és dolgozzon tovább!

A cikkben szereplő információk nem minősülnek orvosi tanácsadásnak, és kizárólag oktatási célokat szolgálnak. Ha többet szeretne megtudni erről és más, a fogszabályozással kapcsolatos témákról, forduljon bátran a Walker Orthodonticshoz, a Harvard & Lunenburgban található kényelmes fogszabályozó rendelőkkel, hívja a 978.345.7988-as telefonszámot, vagy kattintson ide, és kérje ingyenes, díjmentes Walker Orthodontics Mosolyfelmérését.

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.