Articles

Mi a legjobb hőmérséklet a termosztátom számára télen?

2015. december 8: Vernon Trollinger

Sokszor halljuk ezt a kérdést ebben az évszakban – olvasóktól, családtagoktól és barátoktól egyaránt. Szóval itt az egyszerű válasz: Állítsd be, ami neked és a családodnak kényelmes!

Mert mindenkinek más az elképzelése arról, hogy milyen érzés a “kényelmes”.

De – a kényelem egy bonyolult és berögzült viselkedés, ami ritkán racionális. Apósom unokatestvére például nyáron 18 °C-ra állította a légkondicionálóját, hogy pulóvert kelljen felvennie. Télen 27 °C-ra (80° F) állította a fűtést, hogy rövid ujjú ruhát viselhessen.”

Mivel a kényelem fogalma nagyon szubjektív, nézzük inkább az Önét befolyásoló tényezőket, majd vizsgáljuk meg, hogyan használhatja fel ezeket az energiaköltségek csökkentésére. Azt szeretnénk, hogy Ön derűsebben élje át a telet azáltal, hogy segítünk beállítani a termosztátot az Ön és családja számára legjobb hőmérsékletre.

Szóval azt mondja, hogy nincs egyszerű válasz a kérdésemre.

Nem egészen. A normál cirkadián ritmusunk és a különböző hormonok (például a stressz) ingadoztatják a testhőmérsékletünket a nap folyamán. Következésképpen a komfortérzet megtartása egy mozgó céltábla. Például reggel általában ébernek érezheti magát, de ebéd után hajlamos lehet egy kicsit hidegebbnek vagy álmosnak érezni magát (ez az úgynevezett “ebéd utáni mélypont”).

Amint a nap lecseng, a testhőmérséklete csökken. Amikor lefekszik aludni, a testmaghőmérséklete tovább csökken, és a hő a végtagjaiból sugárzik. A National Institute of Health tanulmánya szerint a legjobb alvás akkor következik be, amikor a szervezet eléri a “termoneutralitást”. Ha például pizsamában és egy lepedővel letakarva alszol, ez átlagosan 60° és 66° F (16° és 19° C) között következik be.

Így van – csúsztasd le a termosztátot néhány fokkal, amikor senki sem figyel.

Az ASHRAE (Society of Heating, Refrigerating and Air-Conditioning Engineers) által végzett pszichológiai kísérletsorozat kimutatta, hogy a nappali szobahőmérsékletet illetően az embereket arra szocializálták, hogy 72° F (22° C) az optimális, kellemes szobahőmérséklet. Valójában az évszaktól és a viselt ruházat típusától függően a komfortérzetet biztosító preferált hőmérséklet 20°-24° C (68° és 76° F) között mozog. Az ASHRAE egyik kísérletsorozatában azok a résztvevők, akik nem ismerték a szoba hőmérsékletét, azt mondták, hogy 68° F (20° C) hőmérsékleten ugyanolyan jól érzik magukat, mint 72° F (22° C) hőmérsékleten.

Ummm… Ez kemény tudomány. Én egy egyszerűbb választ szerettem volna.

Igazad van! Ebben az esetben itt az ideje, hogy kísérletezz a családodon. Amikor mindenki otthon van, titokban minden nap pár órára csökkentse a termosztát beállítását. Például csökkentsd le 72° F-ról (22° C) 70° F-ra (21° C). Nézze meg, hogyan reagál a családja, és jegyzeteljen.

Néhány nappal később néhány órára még egy-két fokkal csökkentse a hőmérsékletet. Valószínűleg nem lesz észrevehető reakció, amíg nem megy 20° C (68° F) alá. Amikor meghatározza a családja számára a minimális komfortfokozatú hőmérsékletet, használja ezt.

És ne feledje: minden egyes fokkal, amit télen lecsökkent a termosztáton, 1-3%-ot spórol a fűtésszámláján.

De mi van akkor, amikor nem vagyunk otthon vagy alszunk?

Amikor mindenki elment napközben, nincs jó ok arra, hogy otthonát a komfortfokozatig fűtse. Ugyanez vonatkozik az éjszakai időszakra is, amikor mindenki alszik. Mindkét esetben alacsonyabbra állíthatja a termosztátot, akár 17 °C-ra is. Ez megkönnyíti a szervezet számára a hősemlegesség elérését, és jobban fog aludni.

A programozható vagy intelligens termosztát birtokában természetesen az ilyen jellegű rendszeres beállítások könnyen ütemezhetők és automatikusan karbantarthatók.

Mellesleg – ha azt hallotta, hogy a termosztát egész napra egy hőmérsékletre állítása csökkenti az energiafelhasználást, Newton hűtési törvénye ennek ellenkezőjét bizonyítja.

Mi történik, ha a családom még mindig panaszkodik, hogy hideg a ház?

Nos, a termosztát beállításainak gyakorlása mellett az energiafelhasználást befolyásoló nagy tényező az, hogy mennyire jól szigetelt és légszigetelt az otthona. Minél több szigeteléssel rendelkezik és minél jobban szigetelt az otthona, annál hosszabb idő alatt veszíti el a hőt az otthona. A hideg huzat csökkentése csökkentheti az energiaköltségeit, és megelőzheti a penészproblémákat.

Azt is ellenőrizze, hogy otthonának páratartalma megfelelő-e. Az amerikai EPA télen 25% és 40% közötti páratartalmat javasol. A párás levegő nem csak több hőt tart meg, de családjának kevesebb orrmelléküregproblémája lesz a túl száraz levegő miatt. A legtöbb programozható és intelligens termosztát egy gombnyomással kijelzi a relatív páratartalmat.

A mennyezeti ventilátorok forgását is meg kell fordítania, hogy ősszel és télen az óramutató járásával megegyező irányban forogjanak, hogy a meleg levegő megfelelően keringjen. Azt szeretné, ha ventilátorai a szoba közepéről felfelé szívnák a hideg levegőt, a meleg levegőt pedig lefelé fújnák, hogy egyenletesen keringjen a szobában, ami javítja a komfortérzetet. A keletkező szellő a meleg levegőt a bútorok mögé mozgatja, és segíthet meggátolni a penészesedés kialakulását a rosszul szigetelt külső falakon. Ez a technika akkor működik a legjobban, ha a ventilátorok közepes vagy lassú sebességre vannak állítva.

Ne felejtse el éjszakára behúzni a függönyöket az ablakok felett. A hővisszanyerős ablakkezelések nemcsak az ablakokon keresztül történő hőveszteség ellen szigetelnek, hanem az üvegen átáramló hideg levegőt és a kánikulát is korlátozzák. A függönyök és hasonló ablakkezelések 10%-kal csökkenthetik a hőveszteséget.

Ezek a tippek nagyszerűek, de kérem, válaszoljon közvetlenül a kérdésemre: “Mi a legjobb hőmérséklet a termosztátom számára télen?”

Kétségtelenül!

És ne féljen attól, hogy éjszaka még alacsonyabbra csökkenti a termosztátot – még télen is.
  • Ha nappal otthon van, a 72° F (22° C) egy jó kezdet, de törekedjen a 68° F (20° C) értékre.
  • Ha nappal nem tartózkodik otthon, vagy éjszaka alszik, úgy érezzük, hogy a 66° F (19° C) és 62° F (17° C) közötti hőmérséklet a legjobb.

De mint már mondtuk, télen az a legjobb hőmérséklet a termosztátja számára, amely boldoggá, meleggé és kényelmessé teszi a családját. Az energiatakarékosság és az energiaszámlák csökkentése szép dolog lehet, de nem biztos, hogy fel akarja áldozni a családi harmóniát ennek érdekében.

Még többet szeretne spórolni? Iratkozzon fel egy villamosenergia-csomagra a Direct Energynél, és könnyedén nyomon követheti a HVAC-rendszer energiafelhasználását a többi készülékével együtt. A Direct Energyvel megkapja azokat az eszközöket, amelyekkel nyomon követheti energiafelhasználását és energiahatékony maradhat.

Vernon Trollingerről

Vernon Trollinger író, aki otthonszereléssel, elektronikával, szépirodalmi írással és régészettel foglalkozik. Jelenleg a zöldenergia-technológiáról, az otthoni energiahatékonyságról, a földgáziparról és az elektromos hálózatról ír.

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.