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Le pouvoir de guérison de la musique

« La musique est une loi morale. Elle donne de l’âme à l’univers, des ailes à l’esprit, du vol à l’imagination, du charme et de la gaieté à la vie et à tout. »
~Plato

George Moran, 39 ans, professeur de musique à Long Valley, N.J. a eu son cœur arrêté pendant 90 minutes, le plaçant sur une machine cœur-poumon. Il subissait une réparation de la valve cardiaque au Morristown Memorial Hospital. Lorsqu’il est sorti de l’opération, les tubes en lui rendaient la respiration difficile.

Alors qu’il était dans la salle de réveil, Moran a entendu une femme jouer d’une belle harpe. Les arpèges doux de la harpiste, selon les chercheurs qui étudient les effets de la musique dans le rétablissement, peuvent avoir aidé à réguler son rythme cardiaque, sa respiration et sa pression sanguine. Il a déclaré que la musique avait calmé son corps et l’avait empêché de penser à ce qui se passait. Il se sentait plus détendu et reposé.

Musicothérapie de guérison

Les hôpitaux de tout le pays utilisent la musicothérapie pour soulager la douleur d’un patient, abaisser la pression artérielle et réduire l’anxiété et la dépression. La musique aide également les patients à guérir plus rapidement. Une enquête menée en 2007 auprès des établissements de santé américains par la Society for the Arts in Healthcare, ainsi que par la Joint Commission et Americans for the Arts, a révélé que sur 1 923 établissements de santé, 35 % proposaient de la musique, sous une forme ou une autre, aux patients. Les hôpitaux sont de plus en plus conscients des bienfaits de la musicothérapie, comme le souligne un article de USA Today 2008 :

  • Des patients victimes d’un grave accident vasculaire cérébral admis dans un hôpital d’Helsinki, en Finlande, ont écouté de la musique enregistrée pendant au moins une heure par jour. Ils ont récupéré leur mémoire verbale plus rapidement et ont connu moins de dépression. Ceci par rapport à ceux qui écoutaient des livres audio ou rien (Journal Brain, mars 2008).
  • Les bébés prématurés qui écoutaient deux heures de Mozart chaque semaine avaient un rythme cardiaque plus bas et dormaient mieux, selon des chercheurs du New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center à New York.
  • Des patients en phase terminale en Australie avaient moins d’anxiété, de douleur et de somnolence après avoir eu une seule séance de musicothérapie par rapport à ceux qui n’ont pas écouté de musique (Journal of Palliative Medicine, mai 2008).

D’autres études ont montré que la musicothérapie était bénéfique pour l’autisme, les difficultés d’apprentissage, la démence et la gestion de la douleur pendant le travail et l’accouchement.

La musique est bonne pour notre âme

Lorsque nous écoutons une musique que nous aimons, elle résonne au plus profond de nous. Certaines mélodies suscitent notre bien-être, notre créativité et notre sens de l’aventure. Nos problèmes, nos soucis et nos peurs s’atténuent lorsque nous entendons une chanson préférée. Et quels que soient nos goûts musicaux – jazz, R&B, rock, classique ou une combinaison des deux – lorsque nous la trouvons, elle peut contribuer à transformer notre humeur de la mélancolie à l’allégresse. Une minute, nous nous sentons désespérés, puis un air inspirant passe à la radio, et nous nous sentons à nouveau motivés. Lorsque nous sommes anxieux ou que nous passons une mauvaise journée, une mélodie ou des paroles peuvent nous apaiser et nous faire revivre. C’est le pouvoir de la musique, un ami qui dynamise et console.

La musique nous unit aussi de manière puissante. Plus de 400 000 personnes ont participé au festival de musique de Woodstock en 1969 pour profiter pacifiquement de trois jours de musique. Nous le voyons lors des concerts où les foules rugissent d’excitation devant un groupe préféré. À ce moment-là, le public ne fait qu’un dans son expérience mutuelle du plaisir.

En conclusion

Certaines chansons peuvent remuer les amours passées, les souvenirs heureux et tristes et marquer les générations, comme Imagine de John Lennon en 1971. Aucune autre forme de créativité n’a le pouvoir durable de la musique, car elle nous parle universellement. Nous pouvons nous sentir guéris, inspirés et unis aux autres. La musique peut nous faire crier, danser avec abandon et chanter comme des étoiles. Ainsi, non seulement la musique contribue à nous guérir physiquement, mais elle peut également stimuler notre bonheur. Comme l’a dit le poète français Victor Hugo, « La musique exprime ce qui ne peut être dit et sur lequel il est impossible de se taire. »

Comment la musique que vous aimez vous fait-elle sentir ?

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