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Grossesse et scoliose : comment l’exercice et les ajustements peuvent améliorer le travail

Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte, et votre première question est  » Ma scoliose affectera-t-elle ma capacité à accoucher naturellement ? « . Bien qu’il existe des réponses contradictoires concernant la péridurale, la scoliose et votre capacité à avoir un accouchement naturel, soyez assurée que de nombreuses mères atteintes de scoliose ont été à votre place et ont connu des accouchements parfaitement naturels sans trop de problèmes. Nous entendons beaucoup d’histoires de réussite chez Mama’s de la part de nos patientes atteintes de scoliose qui nous disent que les ajustements et les exercices réguliers ont eu un impact majeur sur l’amélioration de la qualité de leurs grossesses, de leurs naissances et de leurs accouchements.

Douleurs dorsales et changements pendant la grossesse.

Bien que certaines des mères qui viennent au cabinet nous trouvent à la suite de recherches et d’un bien-être proactif, de nombreux clients viennent chez Mama’s à cause de symptômes qu’ils ressentent. Qu’il s’agisse de maux de tête récurrents, de douleurs lombaires ou de problèmes de sommeil, nous constatons qu’au cours du deuxième trimestre, l’hormone relaxine a un effet significatif sur le corps, car les ligaments se préparent à accueillir un bébé en pleine croissance. Le plus souvent, des ajustements réguliers permettent de placer le corps dans un meilleur alignement, ce qui atténue certains des problèmes qui surviennent et permet à votre corps de communiquer facilement. Lorsque votre corps est bien aligné, de nombreux patients signalent que certains symptômes se sont atténués. C’est particulièrement révélateur lorsqu’une future mère est initiée aux soins chiropratiques après avoir déjà eu un premier ou un deuxième enfant. Elles nous disent que les problèmes qu’elles ont rencontrés lors de leurs précédentes grossesses sans ajustements réguliers sont atténués ou soulagés. La question la plus fréquente que nous entendons de la part de ces mamans est « Pourquoi n’ai-je pas su cela plus tôt ? »

Exercices et accommodation de votre courbe vertébrale.

Bien que nous ne soyons jamais en mesure d’éliminer complètement la courbure de votre colonne vertébrale, la grossesse nous offre l’occasion parfaite de corriger la posture et l’équilibre du corps et de situer le bassin pour la naissance. Le plus souvent, et même pour les femmes enceintes qui ne souffrent pas de scoliose, les exercices sont un complément parfait aux soins chiropratiques réguliers pour s’assurer que les ajustements tiennent et que nos muscles coopèrent et se tonifient correctement pour préparer la naissance. Certains des exercices que nous utilisons sont les ouvreurs de hanche, l’étirement  » assis comme un gars « , l’étirement  » prostituée  » (ce n’est pas ce que vous pensez !) et l’inversion penchée vers l’avant.

Présentation et dilatation correctes lors de l’accouchement.

La chiropratique est plus qu’un moyen de  » se sentir bien  » pendant votre grossesse. Beaucoup de futures mamans qui ont une scoliose peuvent connaître des « décrochages » dans leur accouchement qui résultent d’un bébé mal positionné dans des hanches qui peuvent être tordues à cause de la scoliose. Selon la façon dont votre courbe vertébrale affecte vos hanches, des exercices et des ajustements réguliers peuvent aider à améliorer l’équilibre de votre corps, ce qui favorise la position de votre bébé. Pour l’une de mes clientes dont le premier bébé s’est présenté avec la tête de travers, ce qui a entraîné un blocage dans la phase de transition de son travail, nous travaillons sur des exercices et des ajustements spécifiques pour s’adapter au deuxième bébé et éviter les problèmes de dilatation qui se sont produits avec son premier.

Dans l’ensemble, que ce soit du point de vue du bien-être proactif, de l’aide à l’alignement pour le positionnement du bébé, de l’amélioration de la posture à long terme ou de la régulation des douleurs dorsales et autres symptômes, nous avons constaté que nos futures mères atteintes de scoliose sont satisfaites des résultats qu’elles obtiennent grâce à des soins chiropratiques réguliers pendant leur grossesse. Plutôt que de vous inquiéter que votre courbe vertébrale puisse avoir un impact sur votre grossesse, votre accouchement ou le travail, les ajustements peuvent vous aider à avoir l’esprit tranquille. Vous pouvez vous lancer dans l’expérience de la naissance avec la certitude que votre alignement est correct et que votre corps a toute la clarté dont il a besoin pour fonctionner pendant la naissance de votre enfant.

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