Articles

Top 7 lääkekasvien kasvattaminen kotona

Top 7 lääkekasvien kasvattaminen kotona

Kun kasvien kasvattaminen kotona lääkinnällisiin tarkoituksiin on nopeassa tahdissa, se on itse asiassa ikivanha käytäntö. Yrttejä on käytetty lääkkeinä eri kulttuureissa ympäri maailmaa vuosisatojen ajan. Yrtit ovat kiinalaisen yrttilääketieteen, intialaisen Ayurveda-lääkejärjestelmän, Hippokrateen (kreikkalaisen) alkeisparannusjärjestelmän ja monien muiden ikivanhojen parantamiskäytäntöjen perusta.

Nykyään yrttejä käytetään tieteen tukemana erilaisten terveyshyötyjen saamiseksi kapseleiden, pillereiden, jauheiden, teen jne. muodossa. Ihmiset ovat ymmärtäneet yrttien valtavan potentiaalin ja käyttävät niitä erilaisten vaivojen hoitoon.

Alla on luettelo 7 yrtistä, joilla on tieteellisesti todistetusti lääkinnällisiä ominaisuuksia. Sen lisäksi niitä voidaan käyttää myös maustamiseen ja koristeluun. Niitä ei ole vain helppo kuluttaa, vaan niitä on myös helppo kasvattaa.

  1. Khamomilla

Kuvan lähde

Eivätkö ne ole tarpeeksi kauniita, jotta haluaisit kasvattaa niitä? Esteettisen arvonsa lisäksi kamomillalla on myös suuri terapeuttinen arvo. Sen on todettu parantavan sydän- ja verisuoniterveyttä, stimuloivan immuunijärjestelmää ja jopa tarjoavan jonkin verran suojaa syöpää vastaan.

Kamomillatee on yksi suosituimmista yrttiteistä. Se on superhelppo valmistaa: lisää vain kuivatut kukat kuumaan veteen, ja voila! Kamomillaa voidaan käyttää myös ruoan ja juomien aromiaineena. Kaikkien näiden hyötyjen ansiosta on vaikea olla kasvattamatta niitä.

2. Kummeli. Persilja

Kuvalähde

Persilja on suosittu yrtti, jonka lehdet ovat yleinen koriste- ja makuaine. Persilja on erittäin ravitsevaa ja sillä on useita terveysvaikutuksia. Se sisältää runsaasti vitamiineja, antioksidantteja ja sillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Se tukee silmien, sydämen, munuaisten ja luiden terveyttä.

Persilja sopii hyvin amerikkalaiseen, eurooppalaiseen ja Lähi-idän keittiöön. Sen hienonnetuilla lehdillä on mieto maku, ja niitä käytetään yleisesti salaattien ja keittojen koristeena. Voit helposti tehdä siitä osan ruokavaliostasi käyttämällä sen tuoreita tai kuivattuja lehtiä erilaisissa ruokalajeissa, marinadeissa ja kastikkeissa jne.

3. Kannabis

Kuvalähde

Kannabis, ikivanha yrtti, joka oli viime aikoihin asti laiton, on nyt löydetty uudelleen ja sitä käytetään moniin eri tarkoituksiin mm. kannabisöljyn, -siementen, -juomien jne. muodossa. Se auttaa tulehduksellisten suolistosairauksien, PTSD-oireiden, ADD:n ja ADHD:n hoidossa, stressin ja masennuksen lievittämisessä, kroonisen kivun lievittämisessä ja jopa syövän oireiden torjunnassa. Vaihtoehtoisesti voit myös mennä thc gummies Kanada ja saada samanlaisia hyötyjä.

Kannabiksella on monia parantavia ominaisuuksia, jotka ovat nyt tukena useita tutkimuksia. Kannabiksen kasvattaminen on edullista, helppoa, eikä vaadi erityyppisiä laitteita. Kannabiksen kasvattaminen ei kuitenkaan ole kaikkialla laillista, joten tarkista osavaltion lait, ennen kuin päätät kasvattaa sitä keittiöpuutarhassasi.

4. Piparminttu

Kuvalähde

Piparminttu on erittäin helppo kasvattaa. Se tarvitsee vain kosteaa maata ja hieman auringonvaloa. Piparminttua tulisi kasvattaa ahtaissa tiloissa, sillä se leviää hyvin nopeasti. Kun se on kypsä, se voidaan leikata 1 tuuman korkeudelle maanpinnasta. Sen jälkeen, noin 90 päivän kuluttua, se on taas valmis korjattavaksi.

Piparminttu edistää ruoansulatusta ja auttaa lievittämään ruoansulatusoireita, kuten ruoansulatushäiriöitä, kaasuja ja turvotusta. Se voi auttaa lievittämään kuukautiskramppeja. Sen tiedetään myös lievittävän ahdistusta ja parantavan unta.

Piparminttua käytetään kulinaarisesti moniin eri tarkoituksiin. Se on laajalti käytetty aromiaine suklaissa, purukumeissa, juomissa jne. Sitä voidaan käyttää koristeluun, kastikkeiden, salaattien ja cocktailien valmistukseen. Piparminttutee on suosittua sen omaleimaisen maun vuoksi. Yksi merkittävä hyöty piparmintun käytöstä on raikas hengitys!

5. Laventeli

Kuvalähde

Laventeli on esteettisesti miellyttävä yrtti. Sillä on kauniit kukat, virkistävä tuoksu ja hämmästyttäviä terveysvaikutuksia! Laventelia käytetään laajalti mielenterveysongelmien, päänsäryn, ahdistuksen, unettomuuden, hammassärkyjen, hiustenlähdön, ihoärsytysten ja jopa syövän hoitoon. Ihanan tuoksunsa vuoksi laventeli on usein yleinen ainesosa aromaterapiassa.

Laventelia käytetään haavojen ja sieni-infektioiden hoitoon sen antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi. Laventelitee on tunnettu masennuslääke. Se on myös yleisesti käytetty mauste pastassa, salaattikastikkeissa ja jälkiruoissa.

6. Laventeli. Rosmariini

Kuvalähde

Rosmariini on ikivihreä yrtti. Se sisältää runsaasti antioksidantteja, antimikrobisia ja tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä, ja sillä on monenlaisia käyttökohteita. Sitä käytetään usein ruoansulatuksen parantamiseen, muistin ja keskittymiskyvyn parantamiseen, nivelkipujen hoitoon ja jopa hiustenlähtöön. Sen ominaisuudet tekevät siitä sopivan yrtin painonpudotuksen tukemiseen.

Rosmariiniöljy ja -tee ovat olleet viime aikoina suosittuja. Rosmariini on tunnettu mausteaine erilaisissa ruokalajeissa. Bonuksena on myös sen tarjoama esteettinen arvo.

7. Basilika

Kuvalähde

Basilika, joka tunnetaan myös ”yrttien kuninkaana”, on saanut nimensä kreikan kielen sanasta basileus, joka tarkoittaa kuningasta tai kuninkaallista. Basilika sisältää antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja siitä on hyötyä stressin torjunnassa, kuumeen alentamisessa, immuunijärjestelmän vahvistamisessa ja se on hyödyksi ruoansulatuskanavalle. Se tukee myös sydämen, maksan ja silmien terveyttä.

Basilikalla on erilaisia käyttötarkoituksia keittiössä, kuten kastikkeiden, peston ja etikan valmistuksessa. Se on yleisesti käytetty koriste. Basilika on helppo kasvattaa. Se kasvaa parhaiten lämpimässä ympäristössä ja viihtyy hyvin auringonvalossa.

Kun tarjolla on niin paljon houkuttelevia vaihtoehtoja, on vaikea päätyä muutamaan. Kun valitset kasvatettavia yrttejä, sinun kannattaa ottaa huomioon oman perheesi tarpeet. Tietyt yrtit ovat kausiluonteisia, ja sinun on otettava huomioon ilmasto. Pieni tutkimus siitä, mitkä kasvit kasvavat hyvin alueellasi, voi osoittautua hyödylliseksi. Puutarhanhoidolla itsessään on omat hyötynsä, ja niiden yhdistäminen ravitseviin yrtteihin edistää terveyttäsi ja yleistä hyvinvointiasi. Hyvää puutarhanhoitoa!

Kirjoittajan bio:

Sophia Cooper On perusteellinen ja huolellinen sisällönanalyytikko, joka auttaa intohimoisesti yrityksiä menestymään. Hän sitoutuu jatkuvaan oppimiseen ja keskittyy jakamaan kokemuksistaan opittuja ideoita ja tekniikoita. Hän on intohimoinen kirjoittaja, joka rakastaa kirjoittaa tiiviisti niin, että tieto on hyödyllistä kaikille. Tällä hetkellä hän työskentelee verkossa toimivan ruohoa myyvän yrityksen kanssa.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.