Articles

Musiikin parantava voima

”Musiikki on moraalinen laki. Se antaa maailmankaikkeudelle sielun, mielelle siivet, mielikuvitukselle lennon, elämälle ja kaikelle viehättävyyttä ja iloisuutta.”
~Plato

George Moranin, 39, musiikinopettajan Long Valleyssa, N.J:ssä, sydän pysähtyi 90 minuutiksi, minkä vuoksi hänet laitettiin sydän-keuhkokoneeseen. Hänelle oli tehty sydänläpän korjaus Morristown Memorial Hospitalissa. Kun hän tuli leikkauksesta, hänessä olevat letkut vaikeuttivat hengittämistä.

Ollessaan heräämössä Moran kuuli naisen soittavan kaunista harppua. Harpistin lempeät arpeggiot saattoivat musiikin vaikutuksia toipumiseen tutkivien tutkijoiden mukaan auttaa säätelemään hänen sykettään, hengitystään ja verenpainettaan. Hän kertoi, että musiikki oli rauhoittanut hänen kehoaan ja estänyt häntä ajattelemasta tapahtumia. Hän tunsi olonsa rentoutuneemmaksi ja levänneemmäksi.

Hoitava musiikkiterapia

Sairaalat ympäri maata käyttävät musiikkiterapiaa potilaan kivun lievittämiseen, verenpaineen alentamiseen sekä ahdistuksen ja masennuksen vähentämiseen. Musiikki auttaa potilaita myös parantumaan nopeammin. Society for the Arts in Healthcare -järjestön sekä Joint Commissionin ja Americans for the Arts -järjestön vuonna 2007 tekemän, yhdysvaltalaisia terveydenhuoltolaitoksia koskevan tutkimuksen mukaan 1 923:sta terveydenhuoltolaitoksesta 35 prosenttia tarjosi potilaille jonkinlaista musiikkia. Sairaalat ovat yhä tietoisempia musiikkiterapian parantavista hyödyistä, kuten USA Todayn artikkelissa vuodelta 2008 todetaan:

  • Suomen helsinkiläiseen sairaalaan otetut vakavat aivohalvauspotilaat kuuntelivat nauhoitettua musiikkia vähintään tunnin ajan päivässä. He toipuivat sanallisesta muististaan nopeammin ja kokivat vähemmän masennusta. Tämä verrattuna niihin, jotka kuuntelivat äänikirjoja tai eivät kuunnelleet mitään (Journal Brain, maaliskuu 2008).
  • New Yorkissa sijaitsevan New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Centerin tutkijoiden mukaan ennenaikaisilla vauvoilla, jotka kuuntelivat kaksi tuntia Mozartia viikossa, oli matalampi syke ja he nukkuivat paremmin.
  • Terminaalisesti sairailla australialaisilla potilailla oli vähemmän ahdistusta, kipua ja uneliaisuutta yhden musiikkiterapiaistunnon jälkeen verrattuna niihin, jotka eivät kuunnelleet musiikkia (Journal of Palliative Medicine, toukokuu 2008).

Muut tutkimukset ovat osoittaneet musiikkiterapian olevan hyödyllistä autismin, oppimisvaikeuksien, dementian sekä synnytyksen ja synnytyksen aikaisen kivunlievityksen hoidossa.

Musiikki on hyväksi sielullemme

Kun kuuntelemme rakastamaamme musiikkia, se resonoi syvällä sisällämme. Tietyt melodiat herättävät hyvinvointimme, luovuutemme ja seikkailunhalumme. Ongelmamme, huolemme ja pelkomme vähenevät, kun kuulemme lempikappaleen. Ja olipa musiikkimakumme mikä tahansa – jazz, R&B, rock, klassinen tai jokin yhdistelmä – kun löydämme sen, se voi auttaa muuttamaan mielialamme melankoliasta riemuksi. Yhtenä hetkenä tunnemme itsemme toivottomiksi, sitten radiosta kuuluu inspiroiva kappale, ja tunnemme itsemme taas motivoituneiksi. Kun tunnemme olomme ahdistuneeksi tai meillä on huono päivä, melodia tai sanoitus voi rauhoittaa ja elvyttää meitä. Siinä on musiikin voima, ystävä, joka antaa energiaa ja lohduttaa.

Musiikki myös yhdistää meitä voimakkaalla tavalla. Yli 400 000 ihmistä osallistui Woodstockin musiikkifestivaaleille vuonna 1969 nauttiakseen rauhanomaisesti kolmen päivän ajan musiikista. Näemme sen konserteissa, joissa väkijoukot pauhaavat innostuneina suosikkibändistä. Tuona hetkenä yleisö on yhtä yhteisessä ilon kokemuksessaan.

Johtopäätös

Tietyt kappaleet voivat herättää menneitä rakkaussuhteita, onnellisia ja surullisia muistoja ja merkitä sukupolvia, kuten John Lennonin Imagine vuonna 1971. Millään muulla luovuuden muodolla ei ole yhtä pysyvää voimaa kuin musiikilla, koska se puhuttelee meitä universaalisti. Voimme tuntea parantuvamme, inspiroituvamme ja yhdistyvämme muiden kanssa. Musiikki voi saada meidät huutamaan, tanssimaan antaumuksella ja laulamaan kuin tähdet. Musiikki ei siis ainoastaan paranna meitä fyysisesti, vaan se voi myös lisätä onnellisuuttamme. Kuten ranskalainen runoilija Victor Hugo sanoi: ”Musiikki ilmaisee sen, mitä ei voi sanoa ja mistä on mahdotonta vaieta.”

Miltä sinusta pidetty musiikki saa sinut tuntemaan?

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.