Articles

Miksi naiset palelevat enemmän kuin miehet

Esittelykuva | StockSnap

Lähes kaikki meistä valittavat kylmyyttä jossakin vaiheessa, etenkin kun lämpötilat laskevat. Joillakin ihmisillä on kuitenkin kylmä säästä riippumatta – ja tähän voi olla useita syitä.

Keskimääräinen normaali ruumiinlämpö on 36,6 ℃, mutta vaihtelut ovat yleisiä, ja erot voivat olla jopa 0,5 ℃. Ihmisen lepolämpötila vaihtelee vuorokauden aikana, ja se on korkeimmillaan noin klo 18.00 ja laskee alimmilleen noin klo 4.00. Keskimääräinen ruumiinlämpö on myös laskenut jopa 0,03 ℃ syntymävuosikymmentä kohden sen jälkeen, kun se määritettiin ensimmäisen kerran 1800-luvulla.

Vartalomme eri osien lämpötilat vaihtelevat: peräsuoli on lämpimin (37 ℃), ja sen jälkeen tulevat korvat, virtsa ja suu. Kainalo (35,9 ℃) on kylmin ruumiinosamme, joka yleensä mitataan.

Tässä on neljä muuta tekijää, jotka vaikuttavat ruumiinlämpöömme – ja saattavat olla syynä siihen, miksi jotkut ihmiset tuntevat itsensä aina kylmiksi.

Anatomia

Miehet ja naiset tuottavat itse asiassa erilaisia määriä lämpöä pitääkseen ruumiin lämpimänä. Miehillä on korkeampi keskimääräinen levossa oleva perusaineenvaihdunta (levossa poltettu energia) johtuen suuremmasta lihasmassasta. Tämä tarkoittaa, että miehet tuottavat luonnostaan suuremman määrän lämpöä pitääkseen itsensä lämpimänä.

Miehillä ja naisilla myös rasvakerrokset, joiden tarkoituksena on eristää ja pitää keho lämpimänä, jakautuvat eri tavalla. Naisilla on lähes kaksi kertaa paksumpi rasvakerros ihon alla käsivarsissa ja säärissä, joten alla olevista lihaksista tulevan lämmön on vaikeampi – ja kestää kauemmin – päästä ihon lämpöreseptoreihin, minkä vuoksi jotkut naiset saattavat valittaa kylmän tunnetta useammin. Ei ole selvää, pitääkö tämä rasvajakauman ero naisia pidempään lämpimämpinä, kun he ovat saavuttaneet miellyttävän lämpötilan.

Hormonit

Naisten peruslämpötila muuttuu syklisesti, mihin vaikuttavat erilaiset kuukautiskiertoon liittyvät hormonit. Ennen ovulaatiota lämpötila on keskimäärin 35,9 ℃, minkä jälkeen se on korkeimmillaan 36,7 ℃ muutama päivä sen jälkeen.

Monet sukupuolihormonit ovat vuorovaikutuksessa lämpötilaa säätelevän järjestelmän kanssa. Esimerkiksi estrogeeni lisää vasodilataatiota eli verisuonten laajentumista, mikä auttaa alentamaan ruumiinlämpöä – kun taas progesteronilla on taipumus aiheuttaa lämpimämpää ruumiinlämpöä. Tutkimukset osoittavat, että synteettinen progesteroni, jota esiintyy suun kautta otettavissa ehkäisyvälineissä, aiheuttaa pitkäkestoista ruumiinlämmön kohoamista.

Miesten korkeammat testosteronitasot eivät näytä muuttavan ruumiinlämpöä, mutta näyttää siltä, että se saattaa saada miehet tuntemaan kylmää vähemmän, koska se desensibilisoi yhtä kylmää havaitsevista reseptoreista.

Lue myös: Tutkijat löytävät selityksen Blue Ring Nebulalle, pöly- ja kaasupilvelle, 16 vuoden jälkeen

Terveydelliset tilat

Jotkut sairaudet ja tilat liittyvät heikentyneeseen kylmänsietokykyyn tai lisääntyneeseen kylmäntuntemukseen.

Raynaud’n tauti on sairaus, joka aiheuttaa sen, että jotkin ruumiinalueet, erityisesti sormet ja varpaat (vaikkakin se voi koskettaa myös korvia, nenää ja nänniä), muuttuvat kylmiksi ja tuntemattomiksi vasteena alhaisiin lämpötiloihin tai stressiin. Tyypillisesti koko keho ei tunnu kylmältä, mutta vaikeusasteessa kärsivät alueet voivat olla uskomattoman kivuliaita.

Se johtuu pienten verisuonten nopeasta ahtautumisesta näillä alueilla. Naiset kärsivät todennäköisemmin Raynaud’n taudista, samoin kuin ne, jotka asuvat kylmemmissä ilmastoissa. Hoito keskittyy ensisijaisesti kylmän välttämiseen, stressin laukaiseviin tekijöihin, lääkkeisiin (jotkut kylmälääkkeet), jotka voivat aiheuttaa verisuonten ahtautumista, ja joihinkin elämäntapamuutoksiin.

Kilpirauhasen vajaatoiminta (hypotyreoosi) on toinen sairaus, joka voi saada jonkun tuntemaan kylmyyttä. Se vaikuttaa kaulassa olevaan kilpirauhaseen ja estää sitä tuottamasta riittävästi hormoneja, jotka osallistuvat energiatason, hiusten, ihon, painon ja sisälämpötilan ylläpitämiseen. Kilpirauhasen vajaatoimintaa voidaan kuitenkin hoitaa synteettisillä hormoneilla.

Verisuoniongelmat

Arterioskleroosi on verisuonten ahtautumista, joka johtuu plakin kertymisestä – saman aineen, joka voi aiheuttaa sydänkohtauksen. Tätä sairautta on erityyppisiä, mutta yleisimmin kylmän tunnetta aiheuttava sairaus on perifeerinen valtimosairaus, jossa raajoihin verta syöttävät valtimot ahtautuvat.

Veri ylläpitää raajojemme kudoksia antamalla niille ravintoaineita, joiden avulla ne voivat jatkaa toimintaansa ja tuottaa lämpöä – siksi sairaudesta kärsivillä voi olla jatkuva kylmän tunne. Hoitamattomana oireet voivat edetä raajojen iskemiaan, jossa veri katkeaa kokonaan, mikä aiheuttaa kuolion, amputaatiotarpeen ja mahdollisesti kuoleman.

Pakkasrapautuma voi myös aiheuttaa jatkuvaa tai pitkittynyttä kylmäherkkyyttä sen jälkeenkin, kun näkyvä vamma on parantunut. Paleltuma alkaa tyypillisesti, kun keho, erityisesti altis iho, altistuu pakkasen alapuolelle. Kehon reaktiona on vähentää verenkiertoa näille ihoalueille estääkseen lämmönhukan ja pitääkseen yllä elintärkeiden sisäelinten lämpöä.

Vahinko syntyy jääkiteiden muodostumisesta kehon kudoksiin ja niiden repimisestä irti. Pahimmassa tapauksessa sormet ja raajat voidaan menettää.

Kun kylmä on kuumaa

Spektrin vastakkaisessa päässä on eräänlainen ruokamyrkytys, nimeltään ciguatera, joka saa kylmät asiat tuntumaan kuumilta (ja päinvastoin). Tämäntyyppinen riuttakalamyrkytys – johon vuosittain sairastuu noin 50 000-500 000 ihmistä – johtuu ciguatoksiinin nauttimisesta, jota esiintyy planktonlajissa nimeltä Gambierdiscus toxicus ja joka kertyy kulkiessaan ravintoketjussa joidenkin kalojen kautta meihin.

Toksiini ei voi tuhoutua ruoanlaitossa, ja ihmisten nauttimana se aiheuttaa ruoansulatuskanavan oireita ja herkkyyttä kuumuudelle ja kylmyydelle, hypotermiaa ja jopa kuoleman. Herkkyydestä tekee sitäkin hälyttävämmän se, että aistit ovat päinvastaiset – niinpä käsien pesu kylmällä vedellä aiheuttaa polttavan tunteen käsissä. Hoitoa ei ole, ja oireiden häviäminen voi kestää kuukausia tai jopa vuosia.

Kylmien kuukausien lähestyessä on normaalia kurottautua termostaatin tai peiton ääreen. Kannattaa kuitenkin muistaa, että kaikki pitkittyneet tai epänormaalit kylmän tuntemukset on syytä tarkastuttaa lääkärillä.

Adam Taylor, professori ja kliinisen anatomian oppimiskeskuksen johtaja, Lancasterin yliopisto

Tämä artikkeli on julkaistu The Conversation -lehdessä Creative Commons -lisenssillä. Lue alkuperäinen artikkeli.

Lue myös: Covid aiheutti ”merkittäviä” masennusoireita nuorilla aikuisilla Yhdysvalloissa, todetaan tutkimuksessa

Tilaa kanavamme YouTubessa & Telegram

Miksi uutismedia on kriisissä & Miten voit korjata sen

Intia tarvitsee vapaata, reilua, kaunistelematonta ja kyseenalaistavaa journalismia entisestään useiden kriisien kohdatessa.

Mutta uutismedia on omassa kriisissään. On tapahtunut raakoja irtisanomisia ja palkanleikkauksia. Journalismin parhaimmisto kutistuu ja väistyy karkean prime-time-spektaakkelin tieltä.

ThePrintissä työskentelevät parhaat nuoret toimittajat, kolumnistit ja päätoimittajat. Näin laadukkaan journalismin ylläpitäminen edellyttää, että kaltaisesi älykkäät ja ajattelevat ihmiset maksavat siitä. Asutpa sitten Intiassa tai ulkomailla, voit tehdä sen täällä.

Tukekaa journalismiamme

Tukekaa journalismiamme

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.