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Embarazo y escoliosis: Cómo el ejercicio y los ajustes pueden mejorar el trabajo de parto

Acabas de descubrir que estás embarazada y tu primera pregunta es «¿Afectará mi escoliosis a mi capacidad de dar a luz a mi bebé de forma natural? Aunque hay respuestas contradictorias con respecto a la epidural, la escoliosis y tu capacidad para tener un parto natural, ten por seguro que muchas madres con escoliosis han estado en tu lugar y han experimentado partos perfectamente naturales sin apenas problemas. En Mama’s escuchamos muchas historias de éxito de nuestras pacientes con escoliosis que nos dicen que los ajustes y el ejercicio regular han tenido un gran impacto en la mejora de la calidad de sus embarazos, nacimientos y partos.

Dolor de espalda y cambios durante el embarazo.

Mientras que algunas de las madres que vienen a la consulta nos encuentran como resultado de la investigación y el bienestar proactivo, muchos clientes vienen a Mama’s debido a los síntomas que están experimentando. Ya sea dolores de cabeza recurrentes, dolor de espalda baja, o problemas para dormir, encontramos que en el segundo trimestre la hormona Relaxina tiene un efecto significativo en el cuerpo como los ligamentos se preparan para dar cabida a un bebé en crecimiento. La mayoría de las veces, los ajustes regulares pueden colocar el cuerpo en una mejor alineación, lo que alivia algunos de los problemas que se producen y permite que su cuerpo se comunique fácilmente. Cuando su cuerpo está en la alineación adecuada, muchos pacientes informan de que algunos de los síntomas han mejorado. Es especialmente revelador cuando una futura madre se introduce en el cuidado quiropráctico después de haber tenido ya un primer o segundo hijo. Nos dicen que los problemas que experimentaron en sus anteriores embarazos sin ajustes regulares han disminuido o se han aliviado. La pregunta más común que escuchamos de estas madres es «¿Por qué no supe de esto antes?»

Ejercicios y acomodación de la curvatura de la columna vertebral.

Si bien es posible que nunca podamos eliminar por completo la curvatura de la columna vertebral, el embarazo nos proporciona la oportunidad perfecta para corregir la postura y el equilibrio del cuerpo y situar la pelvis para el parto. La mayoría de las veces, e incluso para las mujeres embarazadas que no tienen escoliosis, los ejercicios son un complemento perfecto al cuidado quiropráctico regular para asegurar que los ajustes se mantengan y que nuestros músculos cooperen y se tonifiquen adecuadamente para prepararse para el parto. Algunos de los ejercicios que utilizamos son los abridores de cadera, el estiramiento de «sentarse como un chico», el estiramiento de «prostituta» (¡no es lo que está pensando!), y la inversión inclinada hacia delante.

Presentación y dilatación adecuadas en el parto.

La quiropráctica es más que una forma de «sentirse bien» durante el embarazo. Muchas futuras madres que tienen escoliosis pueden experimentar «estancamientos» en su nacimiento que resultan de un bebé mal posicionado en las caderas que pueden estar torcidas por la escoliosis. Dependiendo de cómo la curva de la columna vertebral afecte a las caderas, los ejercicios y ajustes regulares pueden ayudar a mejorar el equilibrio del cuerpo, lo que ayuda a la posición del bebé. Para una de mis clientes cuyo primer bebé se presentó con la cabeza torcida, resultando en un estancamiento en la fase de transición de su trabajo de parto, estamos trabajando en ejercicios y ajustes específicos para acomodar al segundo bebé y evitar los problemas de dilatación que ocurrieron con su primero.

En general, ya sea desde el punto de vista del bienestar proactivo, ayudando a la alineación para el posicionamiento del bebé, mejorando la postura a largo plazo o regulando el dolor de espalda y otros síntomas, hemos encontrado que nuestras futuras madres con escoliosis están contentas con los resultados que obtienen de la atención quiropráctica regular durante su embarazo. En lugar de preocuparse de que su curvatura de la columna vertebral pueda tener un impacto en su embarazo, parto o nacimiento, los ajustes pueden ayudar a proporcionarle tranquilidad. Puede entrar en su experiencia de parto con la confianza de que está en la alineación adecuada, y que su cuerpo tiene toda la claridad que necesita para actuar durante el nacimiento de su hijo.

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