Articles

Sådan får du en baby til at sparke i 19 uger

I mellem 16 og 22 uger vil du begynde at mærke, at din baby bevæger sig mere. Disse bevægelser vil være anderledes end de fløjtene og gasboblerne, du mærkede i første trimester. Omkring din femte graviditetsmåned begynder din baby at bevæge sig oftere, hvilket også omfatter spark. Hvis du er i din 19. uge og ønsker at mærke din baby sparke oftere – eller forsøger at få din partner til at mærke det sammen med dig – er der et par ting, du kan prøve for at tilskynde babyen til at bevæge sig.

Afspænd din krop i flere minutter for at mærke babyen sparke. Dine bevægelser i løbet af dagen holder typisk din baby i ro, men når din krop slapper af, vil han bevæge sig mere. Sid eller lig stille i 15-20 minutter og vent på, at han begynder at sparke.

Byt stilling med få minutters mellemrum for at tilskynde din baby til at bevæge sig og sparke. Nogle gange vil en bestemt stilling få ham til at sparke dig, så prøv at ligge på ryggen eller på siden.

Druk forsigtigt på forskellige steder på din mave for at tilskynde barnet til at sparke. Dette virker bedst, når du har siddet eller ligget ned i et stykke tid og er afslappet.

Lyt til forskellige former for musik i forholdsvis høj lydstyrke; højt nok til, at barnet kan høre det. Mange babyer reagerer på lyden af musik og sparker dig som svar.

Spis en snack for at mærke din babys bevægelser. Stigningen i blodsukkeret efter at have spist, kan give din baby et midlertidigt adrenalinsus, som får den til at sparke dig. Sukkerholdige og søde godbidder er især med til at få babyer til at sparke.

Tips

Du vil bemærke, at visse fødevarer og drikkevarer vil få din baby til at sparke dig oftere og med større kraft. Hold øje med, hvilke fødevarer og drikkevarer der giver den bedste reaktion, f.eks. krydret mad eller iskoldt vand.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.