Articles

Musikkens helbredende kraft

“Musik er en moralsk lov. Den giver sjæl til universet, vinger til sindet, flyvning til fantasien og charme og munterhed til livet og til alting.”
~Platon

George Moran, 39 år, musiklærer i Long Valley, N.J., fik sit hjerte stoppet i 90 minutter, så han blev lagt på en hjerte-lunge-maskine. Han var ved at få foretaget en hjerteklapoperation på Morristown Memorial Hospital. Da han kom ud af operationen, gjorde slangerne i ham det svært at trække vejret.

Mens han var på opvågningsstuen, hørte Moran en kvinde, der spillede på en smuk harpe. Harpespillerens blide arpeggier kan ifølge forskere, der studerer musikkens virkninger i forbindelse med genoptræning, have hjulpet med at regulere hans hjerterytme, vejrtrækning og blodtryk. Han rapporterede, at musikken havde beroliget hans krop og afholdt ham fra at tænke over, hvad der foregik. Han følte sig mere afslappet og udhvilet.

Helbredende musikterapi

Hospitaler rundt om i landet bruger musikterapi til at lindre patienters smerter, sænke blodtrykket og mindske angst og depression. Musik hjælper også patienterne til at helbrede hurtigere. En undersøgelse fra 2007 af amerikanske sundhedsinstitutioner foretaget af Society for the Arts in Healthcare sammen med Joint Commission og Americans for the Arts viste, at 35 procent af 1.923 sundhedsinstitutioner tilbød patienterne musik af en eller anden form. Hospitaler bliver mere og mere opmærksomme på de helbredende fordele ved musikterapi, som det fremgår af en artikel i USA Today 2008:

  • Svært ramte apopleksipatienter, der blev indlagt på et hospital i Helsinki i Finland, lyttede til indspillet musik i mindst en time om dagen. De genvandt deres verbale hukommelse hurtigere og oplevede mindre depression. Dette sammenlignet med dem, der lyttede til lydbøger eller ingenting (Journal Brain, marts 2008).
  • Præmature babyer, der lyttede til to timer Mozart hver uge, havde en lavere hjertefrekvens og sov bedre, ifølge forskere fra New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center i New York.
  • Dødeligt syge patienter i Australien havde mindre angst, smerte og døsighed efter en enkelt musikterapisession sammenlignet med dem, der ikke lyttede til musik (Journal of Palliative Medicine, maj 2008).

Andre undersøgelser har vist, at musikterapi er gavnlig for autisme, indlæringsvanskeligheder, demens og smertehåndtering under fødsel og fødsel.

Musik er godt for vores sjæl

Når vi lytter til musik, vi elsker, giver det genlyd dybt inde i os. Visse melodier vækker vores velbefindende, kreativitet og eventyrlyst. Vores problemer, bekymringer og frygt mindskes, når vi hører en yndlingssang. Og uanset hvilken musiksmag vi har – jazz, R&B, rock, klassisk eller en kombination – når vi finder den, kan den være med til at forvandle vores humør fra melankoli til opstemthed. Det ene øjeblik føler vi os håbløse, og så kommer der en inspirerende melodi i radioen, og vi føler os motiverede igen. Når vi føler os ængstelige eller har en dårlig dag, kan en melodi eller sangtekst berolige og genoplive os. Det er musikkens kraft, en ven, der giver energi og trøster os.

Musik forener os også på en kraftfuld måde. Mere end 400.000 mennesker deltog i Woodstock-musikfestivalen i 1969 for fredeligt at nyde tre dage med musik. Vi ser det ved koncerter, hvor folkemængden brøler af begejstring over et yndlingsband. I det øjeblik er publikum ét i deres fælles oplevelse af glæde.

I konklusion

Visse sange kan vække tidligere kærlighedsforhold, lykkelige og triste minder og markere generationer, som John Lennons Imagine fra 1971. Ingen anden form for kreativitet har den samme varige kraft som musik, fordi den universelt taler til os. Vi kan føle os helbredt, inspireret og forenet med andre. Musik kan få os til at råbe, danse med udfoldelse og synge som stjerner. Så musik hjælper os ikke kun med at helbrede os fysisk, men kan også øge vores lykkefølelse. Som den franske digter Victor Hugo sagde: “Musik udtrykker det, som ikke kan siges, og som det er umuligt at tie om.”

Hvordan får musik, du kan lide, dig til at føle dig?

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.