Articles

Hvilke fødevarer kan jeg spise med Invisalign?

Den berømte sætning “Du er, hvad du spiser” er meget sand, når det kommer til ernæring. Sætningen har desværre aldrig overvejet Invisalign. Denne højteknologiske og minimalt invasive procedure har nemlig regler for, hvornår, hvordan og hvad du skal gøre for at holde behandlingen på sporet. Det mest almindelige spørgsmål er måske: “Må jeg spise, hvad jeg vil med Invisalign?” Det korte svar er nej. Det lange svar er ifølge Walker Orthodontics mere kompliceret. Så hvilke fødevarer kan du spise med Invisalign?

Invisalign er designet til at rette tænderne op med tryk for at skubbe dem i position. Det følger heraf, at du ikke ønsker, at dine tænder flytter sig, mens du spiser. Det vigtigste ved at spise med Invisalign er, at du SKAL fjerne dine bakker, før du spiser. Spisning kan beskadige Invisalign-bakkerne, og så skal du starte forfra. Rygning, alkohol og tyggegummi er også et stort forbud: Resterne fra disse ting sætter sig fast på dine bakker, og når du tager dem på igen, kan de give dine bakker og dine tænder et gult skær.

For at komme væk fra den forfærdelige trio af ting, som du skal undgå at indtage, er det værd at nævne igen, at du aldrig bør spise med dine Invisalign-bakker på. Lad os bringe det rundt til en mere lovende bemærkning: Hvad kan du spise, mens du modtager Invisalign-behandlinger? Ifølge Walker Orthodontics nær Groton, MA, er hårde fødevarer og slik i orden, så længe de ikke er hårde nok til at skubbe dine tænder ud af position. Hvis du normalt ikke spiser grønt og frugt, er det måske et godt tidspunkt at ændre din kost nu. Ikke alene er de bløde, men de er også næringsrige!

Pasta er helt acceptabelt, men sørg for at kombinere det med noget som det grønt, der er nævnt ovenfor. Brød, der ikke er hårde, er lækre og spiselige, mens du modtager Invisalign-behandling fra Walker Orthodontics nær Groton, MA.

Madvarer er ikke det eneste, du indtager: drikkevarer kan være lige så vigtige. Det anbefales, at du undgår sodavand og kaffe, men en kop her og der er fint nok. Hvis du drikker rigeligt med vand, skylles dårlige bakterier væk, især fluorideret vand. I modsætning til hvad mange tror, renser drikkelige alkoholer ikke bakterier væk. Proteindrikke er fine i moderate mængder sammen med god tandbørstning. Protein giver bakterier en langsommere fødevareforsyning, så børstning efter at have drukket er meget effektiv til at drive eventuelle rester af proteiner væk.

To andre typer mad bør undgås: krydret og iskolde fødevarer. Is og is kan nedbryde tænderne, enten gennem slibning eller kuldechok. Slibning sker, når man tygger på hårde fødevarer (som is). Is og is kan også forårsage kuldechok. Du har måske hørt om dette fænomen, men det ultimative problem er, at kolde fødevarer faktisk kan knække tænderne. Det kan være små eller større, men begge dele kan forstyrre Invisalign-behandlingen. Krydret mad er ikke udelukket fra menuen, men de er ofte parret med syreholdige fødevarer. Ikke alene kan de sure sider nedbryde tænder og tandkød, men de fleste mennesker parrer det med noget som mælk eller sodavand. Sodavand kan forårsage endnu mere skade ved at give næring til bakterier. Mælk opbygger knoglemasse, så du skal ikke være bange for at drikke det alene. Med en god børsteteknik vil mælk faktisk hjælpe med at genopbygge ufuldkommenheder i tænderne og gøre Invisalign lidt lettere.

Så for at konkludere: Ryg ikke, drik ikke alkohol og tyg ikke tyggegummi. Fjern altid dine Invisalign-brikker, før du spiser. Hold dig væk fra syrer eller par dem med mad, der er basisk. Grønt, frugt og kød er fint, ligesom bløde nødder og blødt, men ikke klistret slik er fint. Pasta i sig selv er fint, men ved at tilsætte sauce skal der være noget til at modvirke syren. Sodavand og kaffe er okay at drikke en gang imellem. Vand, især fluorholdigt vand, er godt til at ødelægge og vaske bakterier ud af munden. Mælk er godt, men hold dig fra iskolde og krydrede retter. Disse retningslinjer vil sikre, at din Invisalign-behandling hos Walker Orthodontics nær Groton, MA ikke bliver afbrudt. Jo mere madbevidst du er, jo hurtigere vil din behandling gå. Smil stærkt og arbejd videre!

Informationerne i denne artikel er ikke ment som medicinsk rådgivning og er kun til uddannelsesmæssige formål. Hvis du gerne vil vide mere om dette og andre ortodonti-relaterede emner, er du velkommen til at kontakte Walker Orthodontics, med praktiske ortodontiske kontorer i Harvard & Lunenburg, ved at ringe på 978.345.7988 eller klikke her for at anmode om din gratis og uforpligtende Walker Orthodontics Smile Assessment.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.