Articles

Graviditet og skoliose: Hvordan motion og justeringer kan forbedre fødslen

Du har lige fundet ud af, at du er gravid, og dit første spørgsmål er: “Vil min skoliose påvirke min evne til at føde mit barn naturligt? Mens der er modstridende svar vedrørende epidurale indgreb, skoliose og din evne til at få en naturlig fødsel, kan du være sikker på, at mange mødre med skoliose har været i dine sko og oplevet helt naturlige fødsler med få problemer. Vi hører mange succeshistorier hos Mama’s fra vores patienter med skoliose, som fortæller os, at justeringer og regelmæssig træning har haft stor betydning for at forbedre kvaliteten af deres graviditeter, fødsler og fødsler.

Rygsmerter og ændringer under graviditeten.

Mens nogle af de mødre, der kommer i praksis, finder os som et resultat af forskning og proaktivt velvære, kommer mange klienter til Mama’s på grund af symptomer, de oplever. Uanset om det er tilbagevendende hovedpine, smerter i lænden eller problemer med at sove, finder vi, at i andet trimester har Relaxin-hormonet en betydelig effekt på kroppen, da ledbånd forbereder sig på at rumme en voksende baby. Oftest kan regelmæssige justeringer placere kroppen i en bedre tilpasning, hvilket afhjælper nogle af de problemer, der opstår, og giver din krop mulighed for nemt at kommunikere. Når din krop er i korrekt justering, rapporterer mange patienter, at nogle af symptomerne er blevet bedre. Det er især sigende, når en vordende mor bliver introduceret til kiropraktisk behandling efter allerede at have fået et første eller andet barn. De fortæller os, at de problemer, de oplevede i deres tidligere graviditeter uden regelmæssige justeringer, er mindsket eller afhjulpet. Det mest almindelige spørgsmål, vi hører fra disse mødre, er: “Hvorfor vidste jeg ikke noget om dette tidligere?”

Øvelser og tilpasning af din rygsøjlekurve.

Selv om vi måske aldrig helt vil kunne fjerne krumningen i din rygsøjle, giver graviditeten os den perfekte mulighed for at korrigere kropsholdning og balance i kroppen og placere bækkenet til fødslen. Oftest, og selv for gravide kvinder, der ikke har skoliose, er øvelser et perfekt supplement til regelmæssig kiropraktisk behandling for at sikre, at justeringer holder, og at vores muskler samarbejder og tones korrekt for at forberede sig på fødslen. Nogle af de øvelser, som vi bruger, er hofteåbnerne, strækket “sit like a guy”, strækket “hooker” (det er ikke, hvad du tror!) og den fremadbøjede inversion.

Præcis præsentation og dilatation under fødslen.

Kiropraktik er mere end blot en måde at “have det godt” på under din graviditet. Mange vordende mødre, der har skoliose, kan opleve “stallinger” i deres fødsel, der skyldes en fejlstilling af barnet i hofter, der kan være skæve på grund af skoliose. Afhængigt af hvordan din rygsøjlekurve påvirker dine hofter, kan regelmæssige øvelser og justeringer hjælpe med at forbedre din krops balance, hvilket hjælper din babys position. For en af mine klienter, hvis første barn havde et skævt hoved, hvilket resulterede i en forsinkelse i overgangsfasen af hendes fødsel, arbejder vi på specifikke øvelser og justeringer for at imødekomme det andet barn og undgå de dilatationsproblemer, der opstod med hendes første barn.

Overordnet set, hvad enten det er ud fra et proaktivt wellness synspunkt, hjælp til tilpasning til babypositionering, forbedring af kropsholdning på lang sigt eller regulering af rygsmerter og andre symptomer, har vi fundet ud af, at vores vordende mødre med skoliose er tilfredse med de resultater, de får af regelmæssig kiropraktisk behandling under deres graviditet. I stedet for at bekymre dig om, at din rygsøjlekurve kan have en indvirkning på din graviditet, fødsel eller fødsel, kan justeringer være med til at give dig ro i sindet. Du kan gå ind i din fødselsoplevelse med tillid til, at du er i korrekt tilpasning, og at din krop har al den klarhed, den har brug for til at præstere under fødslen af dit barn.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.