Articles

Top 7 léčivých bylinek pro domácí pěstování

Top 7 léčivých bylinek pro domácí pěstování

Tam, kde je pěstování rostlin pro domácí léčebné účely rychlým trendem, je to vlastně prastará praxe. Bylinky se jako léky používají v různých kulturách po celém světě již po staletí. Byliny jsou základem čínské bylinné medicíny, indického léčebného systému ájurvéda, Hippokratova(řeckého) systému léčení pomocí živlů a mnoha dalších starověkých léčebných postupů.

Dnes, podpořeny vědou, se byliny konzumují pro různé zdravotní účinky ve formě kapslí, tablet, prášku, čaje atd. Lidé si uvědomují obrovský potenciál bylin a používají je k léčbě různých onemocnění.

Níže uvádíme seznam 7 bylin, u nichž byly vědecky prokázány léčivé účinky. Kromě toho je lze používat také k dochucování a zdobení. Nejenže se snadno konzumují, ale dají se i snadno pěstovat.

  1. Rýmovník

Zdroj obrázku

Nejsou dost krásné na to, abyste je chtěli pěstovat? Kromě estetické hodnoty má heřmánek i velkou terapeutickou hodnotu. Bylo zjištěno, že příznivě působí na zlepšení kardiovaskulárního zdraví, stimuluje imunitní systém a dokonce poskytuje určitou ochranu proti rakovině.

Heřmánkový čaj je jedním z nejoblíbenějších bylinných čajů. Jeho příprava je velmi snadná: stačí přidat sušené květy do horké vody a voilá! Heřmánek lze také použít jako ochucovadlo v jídle a nápojích. Se všemi těmito výhodami je těžké je nepěstovat.

2. Heřmánek je vhodný pro pěstování v přírodě. Petržel

Zdroj obrázku

Petržel je oblíbená bylina, jejíž listy jsou běžnou ozdobou a ochucovadlem. Petržel je vysoce výživná a má několik zdraví prospěšných účinků. Je bohatá na vitaminy, antioxidanty a má antibakteriální vlastnosti. Podporuje zdraví očí, srdce, ledvin a kostí.

Petržel se hodí do americké, evropské a blízkovýchodní kuchyně. Její nasekané listy mají jemnou chuť a běžně se používají k ozdobení salátů a polévek. Můžete ji snadno zařadit do svého jídelníčku tím, že její čerstvé nebo sušené listy použijete do různých pokrmů, marinád a omáček apod.

3. Konopí

Zdroj obrázku

Konopí, prastará bylina, která byla donedávna nelegální, je nyní znovu objevována a používána ve formě konopného oleje, semen, nápojů atd. k mnoha účelům. Pomáhá při léčbě zánětlivých střevních onemocnění, příznaků posttraumatické stresové poruchy, poruch ADD a ADHD, zmírňuje stres a deprese, ulevuje od chronické bolesti a dokonce bojuje proti příznakům rakoviny. Případně můžete sáhnout po thc gummies Canada a těžit z podobných výhod.

Konopí má mnoho léčivých vlastností, které jsou nyní podloženy několika studiemi. Pěstování konopí je levné, snadné a nevyžaduje žádné výrazné typy vybavení. Pěstování konopí však není všude legální, takže než se rozhodnete pěstovat konopí na své zahrádce, nezapomeňte si ověřit zákony daného státu.

4. Pěstování konopí na zahrádce není legální. Máta peprná

Zdroj obrázku

Máta peprná se pěstuje velmi snadno. Vyžaduje pouze vlhkou půdu a trochu slunečního světla. Máta peprná by se měla pěstovat v uzavřených prostorách, protože se velmi rychle šíří. V dospělosti ji lze seříznout až na 1 cm nad zemí. Poté, přibližně za 90 dní, je opět připravena ke sklizni.

Máta peprná podporuje trávení a pomáhá při zmírňování zažívacích příznaků, jako jsou zažívací potíže, plynatost a nadýmání. Může pomoci zmírnit menstruační křeče. Je také známo, že zmírňuje úzkost a zlepšuje spánek.

Máta peprná má různé kulinářské využití. Je hojně používanou aromatickou látkou v čokoládách, žvýkačkách, nápojích apod. Lze ji použít k ozdobení, přípravě omáček, salátů a koktejlů. Mátový čaj je oblíbený díky své výrazné chuti. Jedním z významných přínosů používání máty peprné je svěží dech!“

5. Levandule

Zdroj obrázku

Levandule je esteticky příjemná bylina. Má krásné květy, osvěžující vůni a ohromující zdravotní účinky! Levandule se hojně využívá k léčbě psychických problémů, bolestí hlavy, úzkosti, nespavosti, bolestí zubů, vypadávání vlasů, podráždění kůže, a dokonce i rakoviny. Díky své nádherné vůni je levandule často běžnou součástí aromaterapie.

Levandule se díky svým antibakteriálním vlastnostem používá k léčbě ran a plísňových infekcí. Levandulový čaj je známým antidepresivem. Běžně se také používá jako koření do těstovin, salátových dresinků a dezertů.

6. Levandule se používá i v kuchyni. Rozmarýn

Zdroj obrázku

Rozmarýn je stálezelená bylina. Má vysoký obsah antioxidantů, antimikrobiálních a protizánětlivých látek a má široké využití. Často se používá při zlepšování trávení, zlepšování paměti a koncentrace, léčbě bolesti kloubů a dokonce i vypadávání vlasů. Díky svým vlastnostem je vhodnou bylinou napomáhající hubnutí.

V poslední době je populární rozmarýnový olej a čaj. Rozmarýn je známou kořenící přísadou do nejrůznějších pokrmů. Dalším bonusem je estetická hodnota, kterou poskytuje.

7. Bazalka

Zdroj obrázku

Bazalka, známá také jako „král bylinek“, má své jméno z řeckého slova basileus, což znamená král nebo královský. Bazalka obsahuje antioxidanty a protizánětlivé vlastnosti a je užitečná v boji proti stresu, snižuje horečku, posiluje imunitní systém a je prospěšná pro trávicí systém. Podporuje také zdraví srdce, jater a očí.

Bazalka má různé kuchyňské využití, například při výrobě omáček, pesta a octa. Běžně se používá jako ozdoba. Bazalka se snadno pěstuje. Nejlépe roste v teplém prostředí a daří se jí na slunci.

Při tolika lákavých možnostech je těžké se rozhodnout pro několik málo. Při výběru, které bylinky pěstovat, byste měli zvážit potřeby vlastní rodiny. Některé bylinky jsou sezónní a budete muset brát ohled na podnebí. Užitečný může být malý průzkum o tom, které rostliny rostou dobře ve vaší oblasti. Zahradničení samo o sobě má své výhody, jejich spojení s výživnými bylinkami posílí vaše zdraví a celkovou pohodu. Šťastné a veselé zahradničení!

Životopis autora:

Sophia Cooper je důkladná a pečlivá analytička obsahu, která s nadšením pomáhá firmám uspět. Věnuje se neustálému vzdělávání a zaměřuje se na sdílení nápadů a technik, které se naučila na základě svých zkušeností. Je vášnivou spisovatelkou, která ráda píše stručně, aby informace byly užitečné pro každého. V současné době spolupracuje se společností zabývající se online prodejem trávy.

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.