Articles

Léky na akné: 6 účinných domácích prostředků

Akné je kožní problém, který způsobuje výskyt pupínků a černých teček, zejména na obličeji, a přestože se může objevit v každém věku, u dospívajících je poměrně časté.

Léčba k jeho odstranění je nákladná a může být velmi agresivní, ale existují způsoby, jak s akné bojovat přirozeně a doma. Proto vám dnes přinášíme 6 účinných domácích prostředků proti akné, které zmírní následky mírného i středně těžkého akné.

  • Související článek: „Jak se zbavit pupínků na obličeji (rychle a přirozeně)“

Co způsobuje akné

Akné je kožní onemocnění, které vzniká ucpáním kožních folikulů v důsledku nadbytku kožního mazu a odumřelých kožních buněk, které tvoří zátku v pórech. Nejčastěji se objevuje na obličeji, ale je běžná i na hrudníku, zádech a ramenou.

Tyto zátky se mohou zanítit, způsobit otok a následně vznik tzv. pupínků nebo černých teček. Tyto infekce způsobuje bakterie Propionibacterium acnes (P. acnes).

Jedna z hlavních příčin akné je hormonální. Při zvýšení hladiny androgenů nebo estrogenů, zejména v období dospívání, dochází k rozšíření mazových žláz a nadměrné tvorbě kožního mazu. Stres, menstruace, některé léky nebo určité druhy potravin mohou také způsobit akné.

Středně těžké akné je často přetrvávající a obtížně léčitelný problém, ale existují způsoby, jak zmírnit nebo omezit jeho výskyt. Zde jsou některé prostředky proti akné, ať už mírnému, nebo středně závažnému.

  • Související článek: „10 potravin, které vám pomohou vyhnout se akné a nadměrné mastnotě na pleti“

6 domácích prostředků proti akné

Těmito radami se můžete řídit, abyste se vyhnuli nadměrné tvorbě kožního mazu a ucpávání pórů, které vede ke vzniku akné. Nabízíme vám také několik domácích prostředků k přirozenému a účinnému odstranění akné.

Potraviny bohaté na omega 3 a zinek

Předtím, než budete muset použít prostředky proti akné, měli byste vědět, že péče o vaši stravu může být způsobem, jak snížit výskyt akné. Potraviny bohaté na tuky omega-3 mají protizánětlivé účinky, které pomáhají snižovat výskyt akné. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, jako je losos, tuňák, vlašské ořechy a lněná semínka.

Potraviny bohaté na zinek jsou také prospěšné a jsou dobrým lékem na akné, například jogurty, dýňová semínka, jehněčí, hovězí a kuřecí maso.

Měli byste se naopak vyhnout nebo snížit příjem mléčných výrobků, jako je mléko, a potravin bohatých na sacharidy, cukry nebo hydrogenované oleje.

Každodenní čisticí rutina

Jak bylo uvedeno výše, akné je způsobeno ucpáním folikulů v důsledku nadbytku oleje a odumřelých buněk v pórech. Jedním z prostředků proti akné je proto každodenní čištění, které pomůže udržet póry čisté.

Pro tento účel byste si měli denně jemně čistit obličej a na závěr použít pleťové tonikum, které pomůže udržet póry uzavřené. Důležité je také jednou nebo dvakrát týdně provádět peeling, který pomůže odstranit přebytečné odumřelé kožní buňky, které mohou nakonec ucpat póry a způsobit akné.

  • Související článek: „Jak na peeling obličeje (s 6 účinnými domácími prostředky)“

Aloe Vera

Aloe Vera má mnoho výhod, takže není divu, že je to další přírodní prostředek proti akné, který můžeme použít doma. Tato rostlina pomáhá bojovat s infekcí, která způsobuje akné, a zmírňuje zánět.

Chcete-li ji použít, získejte z listu trochu gelu a naneste jej na obličej nebo na místo, kde máte akné. To také pomůže snížit výskyt stop nebo jizev způsobených akné.

Medová maska

Med je dalším z nejúčinnějších prostředků proti akné. Díky svým antibiotickým a hydratačním vlastnostem pomáhá bojovat proti akné a snižovat jeho výskyt. Můžete ji použít tak, že med nanesete přímo na oblast akné nebo si vytvoříte domácí masku.

Doma si můžete snadno připravit domácí masku z medu a jogurtu. Stačí smíchat lžíci medu s další lžící jogurtu a nanést na místo postižené akné. Nechte ji působit 10 minut a poté ji jemně opláchněte hadříkem nebo flanelovou utěrkou.

Ramánek

Ramánek je také účinný protizánětlivý prostředek a pomáhá odstraňovat akné a záněty, které způsobuje. Můžete ho použít jako čisticí tonikum při své očistné kúře.

Pro tento účel louhujte dva sáčky heřmánkového čaje v šálku vroucí vody po dobu 10 minut. Nechte nálev vychladnout a poté navlhčete flanel nebo vatový tampon, který po každodenním čisticím rituálu naneste na obličej.

Jablečný ocet

Jablečný ocet je dalším z nejlepších prostředků proti akné, které můžete použít doma. Kromě toho, že je díky vysokému obsahu kyselin silným exfoliátorem, je účinným antibakteriálním přípravkem, který vám pomůže odstranit akné a redukovat stopy po akné.

Můžete ho použít jako tonikum tak, že smícháte a dobře promícháte stejné množství jablečného octa a vody. Můžete jej nanést na místa postižená akné pomocí vatového tamponu po běžném čištění.

  • Související článek: „Jak odstranit jizvy po akné pomocí 6 spolehlivých triků“

.

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.