Articles

Léčivá síla hudby

„Hudba je morální zákon. Dává duši vesmíru, křídla mysli, let představivosti a půvab a veselí životu a všemu.“
~Plato

George Moranovi, 39letému učiteli hudby v Long Valley ve státě New Jersey, se na 90 minut zastavilo srdce a byl připojen na srdečně-plicní přístroj. V nemocnici Morristown Memorial Hospital mu byla provedena oprava srdeční chlopně. Když vyšel z operačního sálu, kvůli hadičkám se mu špatně dýchalo.

Když byl Moran na pooperačním pokoji, slyšel ženu, která hrála na krásnou harfu. Jemná arpeggia harfistky mu podle vědců, kteří zkoumají účinky hudby při zotavování, mohla pomoci regulovat srdeční tep, dýchání a krevní tlak. Uvedl, že hudba uklidnila jeho tělo a zabránila mu přemýšlet o tom, co se děje. Cítil se uvolněnější a odpočatější.

Léčebná muzikoterapie

Nemocnice po celé zemi používají muzikoterapii ke zmírnění bolesti pacienta, snížení krevního tlaku a snížení úzkosti a deprese. Hudba také pomáhá pacientům rychleji se uzdravit. Průzkum mezi americkými zdravotnickými zařízeními, který v roce 2007 provedla Společnost pro umění ve zdravotnictví spolu s organizacemi Joint Commission a Americans for the Arts, zjistil, že z 1 923 zdravotnických zařízení jich 35 % nabízí pacientům nějaký druh hudby. Nemocnice si stále více uvědomují léčebné účinky muzikoterapie, jak uvádí článek v USA Today z roku 2008:

  • Pacienti s těžkou mozkovou příhodou přijatí do nemocnice v Helsinkách ve Finsku poslouchali nahranou hudbu nejméně hodinu denně. Rychleji se jim obnovovala verbální paměť a trpěli méně depresemi. A to ve srovnání s těmi, kteří poslouchali audioknihy nebo nic (Journal Brain, březen 2008).
  • Podle vědců z New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center v New Yorku měly nedonošené děti, které každý týden poslouchaly dvě hodiny Mozarta, nižší srdeční frekvenci a lépe spaly.
  • Smrtelně nemocní pacienti v Austrálii měli po absolvování jednoho sezení muzikoterapie menší úzkost, bolest a ospalost než ti, kteří hudbu neposlouchali (Journal of Palliative Medicine, květen 2008).

Další studie prokázaly, že muzikoterapie je prospěšná při autismu, poruchách učení, demenci a zvládání bolesti během porodu.

Hudba je dobrá pro naši duši

Když posloucháme hudbu, kterou máme rádi, rezonuje hluboko v nás. Určité melodie podněcují naši pohodu, kreativitu a smysl pro dobrodružství. Naše problémy, starosti a obavy se zmírňují, když slyšíme oblíbenou píseň. A ať už máme jakýkoli hudební vkus – jazz, R&B, rock, klasiku nebo jejich kombinaci – když ho najdeme, může nám pomoci změnit náladu z melancholie na povznesení. V jednu chvíli se cítíme beznadějně, pak se v rádiu ozve inspirativní melodie a my se opět cítíme motivovaní. Když cítíme úzkost nebo máme špatný den, melodie nebo text nás může uklidnit a oživit. To je síla hudby, přítele, který dodává energii a utěšuje.

Hudba nás také mocným způsobem spojuje. V roce 1969 se hudebního festivalu ve Woodstocku zúčastnilo více než 400 000 lidí, aby si pokojně užili tři dny hudby. Vidíme to na koncertech, kde davy řvou nadšením nad oblíbenou kapelou. V tu chvíli je publikum jedno ve vzájemném prožívání radosti.

Na závěr

Některé písně dokáží vyvolat dávné lásky, šťastné i smutné vzpomínky a poznamenat celé generace, jako například Imagine Johna Lennona z roku 1971. Žádná jiná forma tvorby nemá takovou trvalou sílu jako hudba, protože k nám univerzálně promlouvá. Můžeme se cítit uzdraveni, inspirováni a sjednoceni s ostatními. Hudba nás dokáže rozkřičet, roztančit a rozezpívat jako hvězdy. Hudba nám tedy pomáhá nejen fyzicky se uzdravit, ale může také posílit naše štěstí. Jak řekl francouzský básník Victor Hugo: „Hudba vyjadřuje to, co nelze vyslovit a o čem nelze mlčet.“

Jak se cítíte při hudbě, kterou máte rádi?

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.